為什麼要減肥？除了變帥變美外，你不得不減肥的理由還有這個

相信很多人踏入健身的行列都是因為想要改變自己的體型，擁有更好看的身材。但是，肥胖對於人體的傷害，並不僅僅是精神上的，因為肥胖的人不僅僅看上去體型較胖，而體內的內臟與肝細胞也都積聚著大量的脂肪，這就會對人體造成很大的危害。為什麼要減肥？除了變帥變美外，你不得不減肥的理由還有這個。

內髒的脂肪過剩，就容易引發高中性脂肪病症，加快動脈硬化，而且，你身體中的腹膜腔外、腹壁外層、器官內、器官周圍、腹膜腔後都會聚集大連大哥脂肪，其中器官內的網膜則是主要危害人體健康的元兇。內髒的脂肪過剩會影響心血管的健康，甚至還會對生命造成危害。

腎臟是人體中重要的凈化器官，若腎臟的脂肪過剩，則會加重腎臟負擔，增加患糖尿病以及尿毒症的幾率，而腹部是脂肪堆積最多的位置，如果你還以為挺著啤酒肚是一種富態，那你就大錯特錯了，肥胖帶來的問題真的很多很多。

肥胖不僅僅會增加患高血壓的概率，還會增加心臟負擔、增加腦血管病變、導致血脂異常、脂肪肝、增加患糖尿病的風險，而且肥胖者更易患癌症，也容易引起骨關節疾病等問題，雖說肥胖並不致命，但是肥胖所帶來的問題卻不容我們忽視，它所帶來的一系列疾病能真切的減少我們的壽命。

如果你還以為肥胖沒什麼，那你大概是沒有了解過脂肪肝、高血壓患者的痛苦，而且研究顯示，有部分中年肥胖者會突然猝死，所以，無論是為了自己的健康，還是家人的責任，都加入減肥的行列吧。肥胖不僅會引發疾病，還會導致器官衰老，但健身卻可以幫助我們恢復器官的健康狀態。

【小熊寄語】

能掌控自己體重的人才可以掌握自己的人生，減肥前後的差距相信大家都看到過很多，也相信大部分人都會對減肥前後的變化心動，但卻只有一小部分真正下定決心去減肥，而在這一小部分人中只有少數能堅持下來。其實減肥也並不是一件難事，只要掌握正確的訓練方法，養成健康的生活習慣，美好就會與你不期而遇。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！