西紅柿加它一起炒,鮮死了,超好吃、特營養,一秋天都吃不夠!
美食
10-15
番茄炒火鍋肉片~節後菜價回跌,一大包2斤多的牛番茄才賣8元,若家裡還有過節剩下的火鍋牛肉片,那用來和牛番茄炒他一盤酸甜美味佳肴,既營養下飯又可清理冰箱,是我過節後強力推薦的家常料理。西紅柿加它一起炒,鮮死了,超好吃、特營養,一秋天都吃不夠!
牛番茄約400克,吃剩的火鍋牛肉片200克,蔥、蒜各一。調味料基本要糖、鹽、醬油、米酒,若有檸檬汁和巴薩米克醋來加分會更好,沒有也無妨,家常料理嘛!
番茄切成細塊、青蔥切珠,肉片切成適合段落以蒜末和米酒稍抓揉腌著。
煮他很簡單,適量油爆香蒜頭再撈棄,番茄馬上鍋中留下之蒜香油中(如上)。稍事翻炒後加入約100CC的水,煮他,煮出精華、煮出茄紅素,並加一匙糖、一匙鹽調味(如下)
加分項目是檸檬汁和巴薩米克醋。(如上,沒有也無妨。)
煮炒勻了,番茄也夠軟了!肉片入鍋吧!(如上)
肉片很薄,所以很快就翻炒至泛白而完全熟透。最後,蔥珠擲入,翻炒均勻即可起鍋。
真的!咸酸帶甜的下飯美味,用來當蓋飯也很適合。自己做的,又有番茄的豐富營養素為心理後盾,吃來滿足又安心。
※別再做蛋炒飯了,把米飯這樣做,你一定沒見過,味道好吃到爆
※吃一把它,等於吃3隻龍蝦,男人吃了身體強壯,女人吃了活血養顏
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