沒想到，離過婚的女人更容易患上這種病，你是否有同感？

無法辨認的商人有胸部疼痛和心臟病發作

你可能以為，只要自己吃得好、睡得香，定期運動，心臟病就離自己非常遙遠。然而事實上，當研究人員分析醫院提供的大量記錄後發現，導致心臟病的原因可沒這麼簡單。

從你的心情、你的睡眠到你的婚姻狀態，甚至你受教育的程度，都可能讓心臟陷入困境。所以，對照下面的列表看看自己的情況吧，然後你就能對自己的心臟病風險進行簡單評估。

1. 你對微小的事情感到憤怒

暴躁的情緒會大大增加心臟病發作的風險，人們在憤怒爆發後的兩小時內，心臟病發作的可能性比正常情況下高了8.5倍。所謂「憤怒爆發」，指的是「非常生氣，身體緊張，握緊拳頭或咬緊牙齒」。通常來說，你生氣的次數越多，心臟病發作的機會越高。

2. 你住在空氣污染嚴重的地方

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煙霧對心臟造成的負面影響與肺一樣大。在患者首次出現心臟病發作癥狀之前的兩小時內，暴露於高濃度空氣污染環境中，會使心臟病發作的可能性增加48％。當人們在癥狀出現前24小時暴露於高水平的空氣污染時，風險則上升至69％。

3. 你住在極端溫度的地區

極度寒冷和極端高溫都會使人們面臨心臟病發作的風險。心臟病發作前兩天暴露於零下8攝氏度以下，會使患者的發病風險增加36％。另一方面，一旦溫度達到20攝氏度，每增加1攝氏度，在接下來的一到六個小時內，心臟病發作的風險就會增加2％。

4. 你離婚了

離婚

有統計表明。離婚女性心臟病發作的可能性比在婚姻內的要高出25％，有兩次或兩次以上離婚史的女性患心臟病的可能性要高77％。至於男性，無論他們是結婚還是離婚，心臟病發作的風險始終保持不變。但男性如果離婚兩次以上，心臟病發作風險就會增加30％。

5. 你把大部分時間都花在電視前

每天看電視或在電腦前工作超過4小時的人，患心血管疾病的風險增加了125％。因為長時間坐著會耗盡身體里的脂蛋白脂肪酶，這種脂肪酶可以分解脂肪，防止動脈堵塞。

6. 你每晚的睡眠時間不足六小時

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許多成年人每晚保證不了七到九個小時的睡眠時間，但睡眠時間不足有時卻是致命的。研究發現，睡眠時間少於6小時的人，患心臟病的可能性是每晚睡7到8小時者的5倍。

7. 你得了流感

心臟病人在感染流感後的一周內，心臟病發作的可能性是平時的六倍。所以，建議心臟病高危人群，考慮一下接種流感疫苗。

8. 你的父母出現過心臟病發作

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很不幸，心臟病與家族基因密切相關。DNA序列或變體中至少有67個位點可以增加心臟病發作的風險，每一個這種變種，會使患心血管疾病的相對風險增加約10％。如果你有多個這種變種，那麼這些風險還可以累計疊加。但好消息是，有家族病史並不一定意味著你就會患病，保持健康的生活方式有助於降低風險。

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