31歲女白領深夜離世，父母痛哭說：只怪這事她做了十多年！

深夜，一個瘦骨嶙峋的女子，被抬進了急診室，女子看上去已經奄奄一息了。

陪同前來的父母，大喊著：快救救我的女兒，快救救她，她還不到30歲啊！

急診室的一個醫生，很快便認出了該女子，這是她的一名患者。

女子名叫語嫣，今年31歲，是一名國企單位的白領。

醫生不敢耽誤，立刻採取相應的措施，但是語嫣的情況很不樂觀，神志處於淺昏迷狀態，喉嚨里還有大量的痰鳴音。

很不幸，語嫣患了晚期腫瘤最常見的併發症，嚴重的感染！

醫生採取了插管，呼吸機輔助呼吸等緊急措施。可是，這名女子還是離世了......

聽到結果後，語嫣的父母瞬間崩潰了，父母痛哭說：只怪這事，她做了十多年啊！

原來，語嫣平時沒有什麼不良習慣，唯一有一個愛好，就是喜歡喝燙的東西！

她覺得開水越燙越好，越能夠暖胃，所以她每天都喝很多發燙的開水，還喜歡吃剛出鍋的燙食，在嘴裡反覆咀嚼的感覺。

這個愛好，從19歲開始，就養成了，到現在，整整十二年了！也是這個習慣讓她經常胃痛，還得了胃癌，並導致嚴重的感染。

醫生說：長期吃燙食，易增加胃癌隱患！

這是因為，每個人的胃，都有一層保護膜，如果長期吃過於燙的食物，很容易燙壞這個保護膜。

滾燙的食物，會燙傷食道黏膜、胃粘膜，時間久了，就會導致胃癌！

要知道，人的口腔、食管和胃的耐受溫度是50-60度，而滾燙的食物，是遠遠超過這個溫度的。

研究也發現，在食管癌、胃癌等高發地區，多數患者，都有愛吃燙食的不良習慣。

胃癌的早期癥狀有哪些？

1、長期上腹部隱痛及飽脹感

2、突發性食慾減退

3、噁心、噯氣、反酸及嘔吐

4、嘔血及黑便

5、急劇消瘦及嚴重貧血

那麼，我們在日常生活中，應該如何養護胃部的健康？

一、三餐定點

胃有自己的生物鐘 ，消化系統有自己的記憶，到時間點了，就會為進餐做準備，如果到點不進食，會導致胃酸分泌無處可用，反而傷胃粘膜。

正常來講，每隔3-4個小時，胃就會排空。

所以，日常生活中，三餐要定點吃，比如早上7-9點吃早餐；中午11-1點吃午餐；晚上5-7點吃晚餐。

二、常喝養胃茶

蒲公英是葯食兩用的植物，古醫書中就有記載蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」而現代研究發現，它既能殺滅抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

現在醫學研究證明，蒲公英有很好的抗菌消炎作用，堪稱「天然抗生素」，對包括幽門螺桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等致病菌都有很好的消滅作用。

幽門螺桿菌正是胃炎、胃潰瘍等胃病的致病菌，將蒲公英根清洗乾淨，烘焙成蒲公英根茶，每天泡水喝代茶飲，能使幽門螺旋桿菌轉陰、潰瘍面癒合、疼痛停止。對胃炎、胃潰瘍等也有很好的改善。

但蒲公英性微寒，脾胃虛弱的人，或者需要長期服用蒲公英的，建議飲用經過發酵處理的蒲公英根紅茶，因為經過紅茶發酵工藝處理後，不僅味道更香濃，而且降低了蒲公英的寒性，更適合長期飲用。

三、穴位養胃

按足三里：可治各種腸胃消化系統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。

位置：小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

四、飲食細嚼慢咽

吃飯狼吞虎咽會增加胃部的負擔，造成胃部肌肉疲勞，胃動力下降，從而導致胃受損。

因此，無論哪一餐，都要對食物進行充分地咀嚼，使食物儘可能變「細」，以減輕胃的負擔。

咀嚼的次數越多，分泌的唾液也越多，對胃黏膜的保護作用也就越大。

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