女人多吃這幾樣鹼性食物，讓你月瘦十斤不反彈，臉色紅潤氣質佳

現在，我們的生活中有太多的美食了，出去逛街的時候隨時都有吃東西的地方，尤其是街邊小吃，看著就讓人流口水。可是，並不是每個人都可以放開膽量吃，因為大部分女生都想要保持苗條的身材，畢竟不管什麼時候，都是以瘦為美嘛。可是，真正的減肥可不是要每天都餓肚子哦，那樣是非常不健康的生活習慣。

肥胖是每個女人都想遠離的，可是，隨著年齡的增長，有的女人的體型變化的連自己都很難想像，腰圍粗了，大腿胖了，這真的很讓人苦惱。不吃會餓，可是吃了就會胖，到底該怎樣做才能即不需要節食，又能控制體重呢？那就是多吃點鹼性食物，像酸奶、普洱茶、蜂蜜等，都是可以幫助你減肥的哦。

對於那些很注重維持體重的人而言、秋冬季節可真是嚴厲的考驗天氣冷，肚子經常覺得十分空虛，動不動就有飢餓感，吃夜宵、吃火鍋都是盡興快意的美事，長久下來，肥肉就不知不覺長在身上了。加上，冬衣較為厚重、贅肉藏在裡面看不出，很有可能一個冬季過去，體重也就迅速上升了。不過，不要怕，小編再給大家推薦幾樣東西，平時多吃點，會讓你的體型有很大的改善哦。

槐花在北方的很多鄉土都有，小編的大伯年年都會踩著時間的滾軸去奔赴槐花花開的盛宴；在他眼裡這不光光是好的蜜源，更是新鮮易得的好食材；每到10月返鄉的時候，家裡的孩子們總會相約一起去大伯家玩，說是玩，其實是一飽口福。除了各地的乾貨美食，他總會有一道保留菜目。拿出晒乾的槐花，給我們做煎呱嗒，蘸著槐花蜜吃起來覺得特別的香甜，那樣的童年如果再來一次，我想讓時間變得慢點，槐花也因此給我留下了美好甜蜜的記憶。現在小編仍然每天喝點蜂蜜水，既美容養顏，又能幫助減肥，還能讓小編回憶童年的幸福時光。

每次用檸檬泡水，都會有股淡淡的清香，讓人感覺舒服又自然。而且，檸檬營養豐富，含有多種維生素，能為身體補充能量，還能促進腸蠕動，幫助消化。不僅如此，檸檬還有美白的效果，每天一杯檸檬水，幫你排出身體毒素，面色紅潤有光澤。

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