管控孩子過度玩手機的三個建議

有一個我見過最好的答案是這樣的： 與其糾結要不要給孩子玩手機，不如去尋找能給孩子帶來真實成就感、歸屬感和自主感的更有意義的活動。

１.　找到替代品

觀察孩子對什麼感興趣，找尋另外可以給孩子帶來歸屬感的事物，比如對繪本感興趣的孩子，在繪本中，也能滿足ta的好奇心和成就感。

在電子設備里為孩子下載簡單的動畫，方便控制觀看時長；在設備上裝一些電子書，讓ta覺得看書和看手機好像也差不多。

找到可以引發孩子好奇心的東西，給ta講有趣的故事，帶小孩去戶外探險、旅遊、踏青的時候也可以附帶上相關的小知識和故事。

和孩子一起記錄經歷過的趣事，培養對事物觀察，思考的習慣，還提高了學習、分析、表達、溝通、邏輯思維等能力。

２.　以身作則

我們可以把視線從孩子身上移開，關注到自己身上，因為父母的行為方式是孩子最好的榜樣。先管理好大人自己的行為，形成一種學習的「場」，自然而然會影響到孩子，也就會形成良好的習慣。

要不然我們在管教孩子不要玩手機的時候，ta會回答你說：「你也整天玩手機啊，為什麼不讓我玩？」

當然我的意思並不是說「父母不能玩手機了」，父母給孩子的示範不是不玩手機，而是專時專用。只是避免出現以下情況： ▼

媽媽在監督孩子做作業，一邊要求著孩子專心努力認真，一邊自己坐旁邊玩手機。

孩子放學回家，想找爸爸聊天，可是全程爸爸都專註著手機上的鬥地主，有一句沒一句地應付著。

３.　做約定

可以與孩子做個約定，可以玩遊戲，但是玩耍時間是需要「購買」的，用學習時間來換取玩遊戲的時間。

比如可以學習1個小時，可以得到0.5-1小時遊戲時間，視情況而定，而且每次學習和玩遊戲的時間都要記錄下來。

前天，有一位家長就跟我們分享了關於如何「和孩子做約定」很棒的做法：▼

幾年前，我曾見過一個「最不依賴手機」的孩子，核心原因並不是他有多出色，而是因為他的家庭為他創造了一個「不需要依靠手機來滿足精神需求」的環境。

「老師其實我平時很少用手機的，你有事的話打我家裡電話或者找我爸媽哦~」

「為什麼你不用手機呢？」

「因為沒什麼可用到的啊，回家後，晚上吃好飯會出門散步，隨後打打乒乓球，在家就看書，有時候還會和家裡人一起看一場電影。」

如果孩子一直在玩手機，說明ta缺少的是一個：比手機更有意思的生活環境。

當孩子在生活中尋找不到興趣和成就感時，就只能在手機中尋找。讓孩子不沉迷遊戲的方法，就是陪伴孩子尋找生活中的樂趣和成就感。

內容來源： 父母堂　感謝原創，支持原創，如有侵權，馬上刪除。

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