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身體好不好,看「睡姿」就知道!5種睡姿,透露寶寶身體狀況

前兩天從抖音上看了一個視頻,題目是「不掀開被子,你永遠不知道寶寶睡姿啥樣,別笑,要忍住」,視頻里,一位媽媽趁寶寶熟睡時掀開被子,發現寶寶胖胖的雙腿倔強的擺出了「一字馬」的姿勢,媽媽戲謔寶寶有個體操夢。本來這是一個十分逗趣的視頻,但是這裡,要提醒各位寶媽,如果發現寶寶的睡姿千奇百怪,不能一笑了之,這裡面可能透露出很多健康問題。

身體好不好,看「睡姿」就知道!5種睡姿,透露寶寶身體狀況


從以下5種常見睡姿,看寶寶的健康問題:

1、 趴睡、磨牙

很多媽媽反應,寶寶喜歡趴著睡,這也就算了,時不時的還會磨牙,老一輩一聽磨牙就是「有蟲」,結果打了蟲也沒用。其實,寶寶趴睡磨牙,是消化系統出問題的表現。肚子里的食物沒有消化完全,仰躺著不舒服,寶寶就會趴著睡,並且磨牙。消化不好會影響營養吸收,長此以往影響寶寶發育。

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2、 翻滾、盜汗

很多寶寶睡覺時睡不踏實,總是翻來覆去,睡的時候還枕著枕頭,不一會就橫過來了。還伴隨著盜汗,尤其是後腦勺,出汗多,就像是有「泉眼」一樣,能濕透枕巾。包括夜奶頻繁,這都是脾胃不和的表現。孩子臟腑發育不成熟,「十脾九虛」,就會容易生病。

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3、 搖頭、抓耳

偶爾聽到同事說,自己寶寶特別可愛,睡覺的時候還撒嬌,哼哼唧唧的,還會搖頭、撓耳朵。如果你家孩子也有同樣的習慣,就要警惕,寶寶可能是耳朵有炎症,要及時帶寶寶去醫院檢查。

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4、 蹬被、口渴

正常情況下,睡著後寶寶呼吸平和,很安靜,如果你家寶寶睡覺的時候總愛蹬被子,臉頰和嘴都發紅,白天的時候容易口渴,特別愛喝水,多半是體虛熱盛造成的,可能伴隨著呼吸系統的問題。

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5、 夜驚、夢魘

小孩子大腦發育不成熟,睡覺時出現突然坐起的夜驚、夢魘情況是很正常的,尤其是白天發生一些特比的事兒,哭鬧過。平時注意晚飯不要喂太飽,室內不要太封閉。值的注意的是,如果寶寶頻繁夢魘、夜驚,就要去醫院檢查一下身體了。

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「一夜不宿,十夜不足」,教你兩個方法改善寶寶睡眠:

1、 內調脾胃

補充多桿雙糖,一早一晚和一杯多桿雙糖,可以加快腸道蠕動,分泌更多的消化酶幫助寶寶分解、消化食物,減輕消化系統的負擔,還能增加腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌數量,平衡微生物群,健脾和胃,對於睡不踏實、盜汗、趴睡、磨牙有很好的幫助。

2、 外捏脊

捏脊好處多多,而且操作簡單,不僅可以幫助氣血運行,還能起到安神的作用,改善寶寶睡眠。對於健康的寶寶,經常捏脊還能提高智力哦。

身體好不好,看「睡姿」就知道!5種睡姿,透露寶寶身體狀況

小貼士:

1、 晚上不要喂太多,減少夜奶次數

2、 注意觀察寶寶是否有打呼現象

3、 調整生物鐘,給孩子充足合理的睡眠時間

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