女人不想老太快，常吃5種天然食物，皮膚緊緻顯年輕

有人曾形容女人40「豆腐渣」，但是如今社會，40歲的女人，卻仍然是一朵美麗的鮮花、風情萬種，與2、30歲女人不同的是，她們有著從容、成熟和鎮定的優雅氣質和神韻，40歲的女人歷經歲月的洗禮，內心豐富，待人寬容，縱使年華淡去，也像是一首經典的老歌、一杯陳年的紅酒，細細品味，意味深長，讓人割捨不下。

圖片來自網路

牛油果被稱之為「森林黃油」，而其中含有大量的維生素和微量元素，並且與榴槤的名氣是相當的，在國外有很多的女藝人，會堅持每天都食用牛油果，主要是因為其中含有大量的維生素E，而維生素E是可以幫助延緩衰老的，所以適量的食用對女性朋友來說，是可以幫助延緩衰老。

燕窩自古以來，就是女人最好的美容養顏的珍品，也是皇室後宮的女人必備的，它具有超強的抗氧化功能，可以幫助女性加速基底層色素細胞的代謝，融解已經形成的黑色素，幫助女性美白、淡化色斑，對女人受損的皮膚進行快速的修復，平復細小皺紋，使皮膚光滑而有彈性。

豬皮中含有大量的膠原蛋白，這種物質能夠和水結合在一起，使我們體內細胞的貯存水的能力加強，讓我們的皮膚看起來更加水嫩，使皮膚細胞保持彈性，讓我們看起來更加年輕！

百合干，有很高的藥用價值，它含豐富的維生素以及黏液質，能理氣健脾，利濕，促進血液循環，保養卵巢的功效，常吃百合，不僅有美容養顏的作用，還能幫助皮膚白皙，預防衰老。百合干還能升高人體的白細胞，還有抗癌的作用。

紅棗是一種營養佳品，有「百果之王」之美譽。紅棗中所含的維生素C是一種活性很強的還原性抗氧化物質，參與體內的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內慢性沉澱，可有效減少色素老年斑的產生。

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