極簡的人生，究竟是什麼樣子

有人說，從前我們處在一個追求「多」的時代。那時許多人食不果腹，衣不蔽體，解決溫飽問題，成了我們辛苦奔命的出發點。如今，很多人的物質生活越來越富裕，反而把追求「少」，看作一種時髦的生活態度。其實，真正的極簡，是由內向外延展的一種極為可貴的精神品質。

物質極簡

現在，大多數人的生活狀態，習慣了做加法。他們買用不完的東西，只因打折、便宜、大家都在囤，或是滿足自己一時的衝動。

有一句話說，華屋萬間，夜卧不過五尺；縱有卧榻三千，只得一席安寢。珍饈海味，食之不過三餐；縱有菜品上百，飽飲不過一斛。

其實在日常生活中，我們真正需要的並不多。如果一個人把太多時間、精力、注意力耗在了無謂的攀比、縱慾、奢靡中，不僅會不堪重負，也會因此漸漸失去初心，變得輕浮和焦躁。

而追求真正的生活品質的人，都在做減法。他們摒棄一切繁雜多餘、不實用、占空間的東西，最終得到的，是身心的清明和舒朗。

信息極簡

你有沒有這樣的焦慮：每天湧進你腦子裡的新聞、看法、觀點等，簡直層出不窮，讓人眼花繚亂，無所適從。

也許曾經，我們因為信息不對稱，錯過了很多機會。可如今，我們卻因為信息過剩，而在不知不覺間變得人云亦云，失去了自己的主見。

接收到的信息多，並不代表你博學多識，擁有全局觀，了解事情的真相。

因為任何不經個人思考，沒有真實依據和嚴格邏輯推理的消息，不過是隻言片語的碎片化閱讀，不僅在消耗你的能量，消耗你的精力，甚至還在間接誤導你。

與其把大把時間成天投入在關注奇葩，不如靜下心來，多看書、多思考。最終你會發現，你並沒有因為錯過太多信息而變得愚昧無知，反而會因為去粗取精，而變得更加成熟理性。

慾望極簡

看過這樣一則故事。有個年輕人到一座禪院去，在路上看到了一件有趣的事，他想以此考一考禪院里的老禪者。

來到禪院，二人坐下喝茶，他冷不防地問了一句：「什麼是團團轉？」老禪者立即回答：「皆因繩未斷。」後生大吃一驚，認為老禪者是未卜先知。老禪者就問：「什麼使你如此驚訝？」

後生說：「您居然擁有神仙之術！我今天在來的路上，看到一頭牛被穿了鼻子，拴在樹上。這頭牛想離開這棵樹，到草地上去吃草，誰知它轉過來轉過去都不得脫身。我以為師父既然沒看見，肯定答不出來，哪知師父出口就答對了。」

老禪者微笑著說：「其實，眾生就像那頭牛一樣，被許多煩惱痛苦的繩子纏縛著，生生死死不得解脫。而如果那頭牛沒有繩子牽纏，定會快樂。所以減少那根繩子，就是減少了慾望的糾纏，就能快樂洒脫。」

這一輩子，我們缺少的從來不是幸福，而是缺乏對幸福的感受力。

極簡

積極的生活，就是要學會讓自己從外在到內在，從狀態到心態，從物質生活到精神領域，都能堅守「極簡」的原則。簡，是適當地去控制自己的慾望，拿得起，放得下，有「得」，也願意「舍」。當一個人學會了簡單，才算真正地學會了生活。

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