熬夜後有的人一臉慘淡，而有的人卻越來越精神，這是為何？

熬夜後有的人一臉慘淡，而有的人卻越來越精神，這是為何？

最困擾現代人的幾大問題，一是脫髮二就是失眠了。總有人黑著眼眶熬著夜。可是小編髮現，在小編周圍就有兩種人，一種熬夜越熬越虛弱，而另一種卻越熬越精神，這是為什麼呢？

相信不止小編，各位讀者朋友們自己也深有感觸。不知道為什麼，越到晚上越來勁，越不想早早睡去。於是現在的社交禮儀就變成了大家互道晚安之後，相約在王者峽谷相見。雖然這是一句笑談，但事實的確如此，有不少年輕人仗著自己年齡還小，就不把熬夜當回事兒，有時候喝酒唱k玩遊戲，直到凌晨都不去休息。

不過這其中也是有著一些社會方面的原因的。那就是當代人的生活壓力越來越大，在白天人人都要投入緊張而忙碌的學習和工作中，很少有時間處理自己的私事和感情生活，只有到了晚上時間才真正屬於自己，可以忙裡偷閒，去尋找自己人生的快樂。也因此越來越多的人喜歡熬夜，把晚上的時間用來享受玩樂，而不是去睡覺。

大部分熬夜的年輕人在第二天通常都會非常睏倦，眼睛裡面布滿血絲，有時還會感到頭暈目眩等等。尤其是如果第二天還要上班上學的話，那麼一整天心情都是非常糟糕的，渾身提不起來勁兒，整個人充滿著消極懶散的感覺。可是這種情況只會持續到下班的那一刻，下班之後，大家又開始瘋狂起來，喝酒唱k打遊戲，一直到半夜才不舍睡去。

上面這群人還有另外一群人，他們雖然也熬夜，但是精神狀態不會受到熬夜的影響，第二天還是十分有精神。這群人常常被人說是天生覺少幹活快。其實原因就在於他們並非是真的較少，而是睡眠質量高於第一群人。同樣只是睡了幾個小時的覺，他們就能夠達到深入睡眠，從而使得身心都獲得放鬆和調整，因而早上起來的時候還會是精力充沛的樣子。

雖然是這麼說，但是小編還是要提醒各位讀者朋友，就算大家都屬於第二種，能夠很快進入深度睡眠的人，也不要經常熬夜，因為熬夜對身體帶來的損傷還是不可逆的，大家不要年紀輕輕就因為失眠掉發，而當起了老年人呀。

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