別一味地青睞決明子，小心降壓不成還引發不良反應！
決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的乾燥成熟種子，味苦、性微寒，具有清肝明目、潤腸通便、降壓降脂的功效。
這樣的功效，使得很多高血壓患者特別青睞決明子，喜歡把它買回家直接泡水代茶飲。
然而這樣做是很不科學的，有時不僅降不了血壓，甚至會引起一些更為嚴重的不良反應。下面我們就來看看對於決明子的認識誤區都有哪些！
1、高血壓患者都可以服用決明子來降壓。
決明子歸肝經，具有清肝火、明目、降血壓的功效，主要適用於肝陽上亢型高血壓，並非任何類型的高血壓都適用。比如腎精不足型、氣血虧虛型高血壓服用決明子就達不到降壓的療效。
因此，高血壓患者在選擇決明子前首先要分清疾病的類型，屬於肝陽上亢型高血壓且伴有大便秘結者最為適合，主要表現為目赤澀痛、目暗不明、頭痛眩暈、煩躁易怒、大便乾燥難解等。
2、決明子是中藥，沒有什麼副作用，可放心服用。
許多人認為決明子是葯食兩用的中藥，沒有什麼不良反應，可放心服用，其實不然。
決明子藥性寒涼，含有大黃酚、大黃素等致瀉成分，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用。
肝陽上亢型高血壓患者為避免腹瀉，可以將決明子炒一炒，炒到聞起來有香氣就可以用來泡水喝了，這樣一方面可以降低其通便的副作用，另一方面有利於降脂成分充分溶解在水中，增強藥效，同時醇香的味道還能讓口感增色不少。
3、高血壓患者可以長期、大量服用決明子。
許多高血壓患者習慣把決明子泡水，製成保健茶長期飲用，以此來降低並控制血壓。甚至認為喝了決明子茶就不用吃降壓藥了，其實這樣做都是錯誤的。
儘管決明子有降脂、降壓的作用，但也不能大量服用，一般每天控制在10克以內即可，分幾次飲用，可以採取循序漸進的方法，從3～4克開始，直至增加到10克左右。
決明子也不宜長期服用，否則易損傷脾胃，連續服用10～15天，最長不超過1個月就要「歇一歇」了。
一定要記住，這只是高血壓的輔助療法，不能因此自行減少或停用降壓藥物。
