秋季水果蒸著吃比生吃好吃，煮過的水果勝過葯，水果就要這麼吃！

說起水果來，平時咱們吃的多的還是生著吃，香蕉，蘋果啊啥的，都是直接拿起來，直接洗洗就生著吃了，不過啊，這生著吃對胃還是有個刺激的，所以平時咱們可以直接煮著吃蒸吃要好一些呢。看看吧。

木耳雪梨湯

做法：

1.首先把白木耳直接泡開，然後再撕碎了，枇杷和梨子也要去皮去籽切成塊，然後菠蘿直接去皮，直接切成片。

2.高壓鍋放上水，把白木耳直接放進去，煮開，然後消氣後再放上菠蘿，再把梨，還有枇杷放進去，再加上枸杞還有白糖直接煮上15分鐘後，氣消後再喝就可以了。

糖水桃子

做法：

1.桃子直接洗乾淨，然後皮掉皮，切成小塊的。

2.鍋裡面放上水直接煮開，再把桃子放進去，直接煮開再放上冰糖，再用改用小火煮一會兒，湯汁成粘稠後就可以喝了。

炒紅果

做法：

1.先是把山楂直接洗趕緊泡泡，然後去掉裡面的核。

2.紅果直接從一頭用力擰一下，用筆帽把裡面的核去掉。

3.鍋裡面放上水燒開，然後放點鹽，還有山楂用大火煮開，然後再倒入冰糖，等成粘稠的時候就可以了，然後再放點蜂蜜直接放到冰箱裡面冷藏後，想吃的時候就可以吃了。

我覺得這樣吃水果，那味道，還有那個湯汁啊，吃起來是相當不錯的，還有就是可以讓身體得到暖和呢。

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