天氣變冷後，孕媽要慎用這5樣東西，以免傷到自己和胎兒

文丨悠悠

天氣漸漸變冷了，孕媽們在保暖時還需要多注意。懷孕後的身子和之前不一樣了，為了自身和胎兒的健康著想，用下面這5件東西時要多細心，以免傷到自身和胎兒。

1、用電熱毯取暖要謹慎

天氣變冷，被窩變涼了，有些女性有用電熱毯取暖的習慣。懷孕後，用電熱毯取暖還需要多謹慎。電熱毯工作時磁場比較低，長時間貼著皮膚用易影響內分泌，孕婦若過長時間使用電熱毯不利於胎兒健康，孕婦容易身體疲憊，精神不佳。電磁輻射還會造成孕婦的頭疼、頭暈、抑鬱、煩悶等。

懷孕後，最好能不用電熱毯取暖，如果沒有其他更好的取暖條件，孕媽們在用電熱毯時，首先要挑選有質量檢驗正規廠家生產的。孕媽們最好在睡覺之前使用，躺在床上睡覺後，就應切斷電源了。

2、暖水袋，暖寶寶之類的小心使用

天氣變冷，孕婦易手腳冰涼。用暖水袋或暖寶寶取暖也是常有的事。但是，這些東西孕媽們在使用時還需要多謹慎。暖水袋的溫度不要太高，而且要避開腹部，避免摟著高溫暖水袋睡著。

充電類的暖寶寶，孕媽們在使用上同樣要小心，另外，在購買時也要多注重質量，選一些有質量保證的，在給暖寶寶充電期間不要使用。

3、避免穿緊身衣保暖

天氣變冷，穿上緊身的衣服，風不容易直接侵入身體。但懷孕後，就不要通過穿緊身衣服的方式避寒了。懷孕後腹部在一天天隆起，孕媽適合穿寬鬆舒適的衣服。緊身衣服容易擠壓到胎兒，不利於胎兒的生長發育。而且不利於身體放鬆，還容易加重孕婦的疲憊感。

4、用煤球取暖需謹慎

有些孕婦受生活條件所限，冬天家裡沒有統一的供暖的條件，而是用煤球取暖。孕媽們，煤球容易燃燒不充分，產生一氧化碳等有毒氣體。而且該有毒氣體會和體內血紅蛋白結合，引起孕婦供養不足，發生缺氧，甚至造成胎兒畸形等。

不建議孕媽們用煤球取暖，如果實在要用時，也要避遠些，保持室內空氣流通，並且也不要長時間用。

5、空調取暖前先清理下

在用空調取暖時，要先清理下空調濾網，以免空調里沉積的粉塵和隱藏的細菌，隨著空調的使用再次污染空氣。平在使用空調前最好能認真做好這一步，家有孕婦的情況下，更是要認真做好清潔。

孕媽們，天氣冷了，但一些生活的小細節不能疏忽，為了自身和胎兒的健康著想，多注意些沒壞處。

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