這可能是史上最全的一份敏感肌護膚指南

原標題：這可能是史上最全的一份敏感肌護膚指南

印象當中我從小時候起就是個混油敏感肌（不過那時候根本不懂什麼敏感肌）

只記得每次一熱一運動或者呆在暖氣房間，甚至連一緊張，我的小臉蛋兒就總是立馬變得紅彤彤的。

所以總被大人們誇皮膚好，白裡透紅。當時還覺得美滋滋的，後來才發現這不是什麼好事並沒什麼值得驕傲的啊喂~

長大後開始愛美了，就慢慢感受到臉容易紅真的好煩啊，也一點都不美好嘛。

於是，開始亂用各種護膚品，本來是想改善過敏和紅血絲，結果因為瞎用什麼都去試，差點爛了臉。

終於痛定思痛，通過學習科學的護膚方法，慢慢摸索出了一些對抗敏感肌的方法，也找到了真正適合自己的產品，終於能跟敏感肌友好相處了。

今天就來給大家分享下敏感肌千萬不能碰的雷區，避免更多像我一樣膚質的妹子走入火坑

首先你要判斷自己是真的敏感肌還是只是過敏？敏感肌是一種穩定的皮膚狀態，過敏則是因對某些食物或者護膚品化妝品成分排斥，才會出現的現象，是階段性短暫性偶發性的現象。

有些妹子偶爾有過敏，但實際卻並不是敏感肌，過敏和敏感肌還是有很大區別的。

敏感肌：灼熱、泛紅、紅血絲明顯、皮膚薄

過敏現象：濕疹、干癢紅腫、灼熱脫皮

過敏的話，最好去醫院治療。敏感肌的話，就要靠自己來做日常護理了。我的角質層很薄，紅血絲也比較嚴重。

敏感肌要盡量避免這些成分：

人工香料、人造防腐劑、人工染色劑、表面活性劑、鄰苯二甲酸鹽、羊毛脂醇化合物、棕櫚酸鹽等

像酒精這種成分並非是敏感肌絕對不可用，含量少的話完全可以接受，如果皮膚實在是太薄太不耐受了，才一點都不能用哦~

敏感肌千萬不能做的：

1. 避免過度清潔去角質

2. 避免使用刺激性產品

3. 避免陽光暴晒

講真，我目前還沒用過確實有效的增厚角質的產品。最多也只能夠緩慢調理角質，，最多通過調理角質，然後產品上用些舒緩溫和的，不刺激不變薄，長時間下來，再看看有沒有什麼效果，讓角質慢慢恢復。增厚角質我覺得現在的產品可能還沒有那麼強大。

哪些產品不要碰？

敏感皮皂基類洗面奶最好不要頻繁使用，特別是干敏又薄的肌膚，嚴禁皂基類潔面！不要用洗顏專科、記得之前朋友送的一個洗顏專科，說她用著特別好，各種清潔啊乾淨之類，我用了之後皮膚特別緊繃，感覺要裂開了都。

然後，也不要使用撕拉型的清潔產品，像那種去黑頭的鼻貼，剛撕完感覺好爽的說，看到一大堆髒東西都被吸附出來了，但是敏感肌實際不管你接下來怎麼用收斂水，毛孔還是會更大，皮膚也會變很糙，本來就皮薄，就更不能強力去撕了。還有清潔面膜也盡量不要用，那些說通過去角質白了一個度的情況，真的不會發生在我們敏感肌身上的，我們用完只會角質層越來越薄，紅血絲越嚴重。如果真要去角質，也盡量選擇溫和的產品，其次不要在臉頰，選擇t字區角質層沒那麼薄的位置。

總之敏感肌選擇產品的基礎一定是溫和型為佳，這裡推薦幾款我用的很好的基礎款給大家，基本不會出錯。

卸妝：雅漾舒潤卸妝水、貝德瑪粉水

潔面：芙麗芳絲、Elta MD、美麗加芬、旁氏米粹

水：無印良品、科顏氏金盞花水、minon、

乳：芙麗芳絲、minon

精華：ALBION 細胞修護肌底精華、資生堂 紅妍激活精華液

我還寫了很多關於如何科學護膚的文章，還有很多小眾 護膚品 的實測，想看的感興趣的可以來我的公眾號「小梨的 護膚手記 」。

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