曾經，在網路上有這樣一篇爆文

當時事情是這樣的，主人公石晶做記者時采寫過許多心梗的病例，對心梗的發病癥狀、治療過程熟記於心。

石晶的公公突發急性心肌梗死，她憑藉自己掌握的心梗急救知識救了老人一命。

除了急救孩知識很重要外，我們還發現了一個問題。

在事件的最後，石晶發現——

在公公的病房裡，6位患者都是男的，性格都一樣：犟！

脾氣都特別急，遇事時更急。

因此她總結了一點：心梗患者都愛生悶氣、愛發火，脾氣都暴。

脾氣暴和心梗有啥關係？

現代醫學發現，動脈硬化、高血壓、冠心病、癌症等人類65%-90%的疾病與心理的焦慮壓抑有關。

整天焦躁不安、緊張、發怒等，令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀，心血管系統也會由於長期過勞而變得格外脆弱。

如果一個人的性格表現為好鬥，競爭性強，脾氣暴躁，功利心或者說事業心比較強，那麼這類人患心絞痛或心肌梗死的危險性是性格溫和者的2倍。

尤其是對於本身有高血壓、動脈硬化、高血糖……慢性病患者，急脾氣無異於一顆炸彈！

急脾氣引來18大健康問題！

首席健康教育專家洪昭光就曾說過：氣是比出來的，急是造出來的。一生氣就著急，一著急就容易疲憊勞累，一累身體抵抗力就弱了，一弱就很容易爆發疾病，搞垮身體。

情緒和健康有著脫不開的關係。導演馮小剛的妻子徐帆在一檔訪談類節目中談到，丈夫隨著精神壓力的逐漸減小和心情的舒緩，自身白癜風疾病的癥狀也有所緩解。

急脾氣沒啥大好處，反而會帶來18大健康問題：

▍1. 乳腺增生

乳腺疾病容易發生在兩種人身上，要麼是脾氣暴躁的人，要麼是性格內向的人。負面情緒很容易導致機體內分泌紊亂，跟乳腺疾病尤其是良性乳腺疾病，比如乳腺增生等相關。

▍2. 頭暈頭痛

俗話說「怒髮衝冠」，有人生氣會頭脹、頭痛、頭暈，面紅目赤，甚至引發腦出血，猝然昏倒不省人事。

▍3. 月經不調

一些月經不調和愛生氣有關。因為氣行則血行，氣逆血也隨之上逆。

▍4. 精神抑鬱

人的精神情緒，與氣血關係最為密切，氣血順暢，則心情舒暢。生氣可導致氣機不暢，所以也常出現精神心理疾病，如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等。

▍5. 失眠多夢

大怒傷肝，肝氣上逆，則常見煩躁易怒，亢奮激動，失眠多夢。

▍6. 中風腦梗

正常人生氣時會心動過速。呼吸急促，血壓升高等，而心腦血管疾病患者最怕生氣，在生氣後會馬上引起血壓的波動，嚴重的可能引起中風。

▍7. 血糖升高

著急、生氣、發怒，可使血糖上升。有的糖友在新發病階段控制不住不良情緒，導致血糖升高，加重病情。

▍8. 胃腸不適

氣到沒有食慾。氣憤情緒會影響人們神經的調節，從而影響胃腸道的蠕動和消化液分泌，造成食物消化吸收不完全，極易導致消化不良。

▍9. 皮膚問題

中醫認為「氣大傷肝」，肝失疏泄、氣機阻滯，造成氣滯血瘀，進而面部就會出現色斑。此外，如白癜風，精神壓力過大、生氣情緒波動，也是誘發因素之一。

▍10 . 心肌缺氧

大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。

▍11. 甲狀腺結節

生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引起甲亢。同時，甲狀腺結節、腫大、甲狀腺腫瘤的發生，也與愛生氣有密切關係。

▍12. 免疫力下降

生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓抵抗力下降。

▍13. 傷肝

生氣時，人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

▍14. 癌症

很多人並不知道好生悶氣、抑鬱、多疑等不良情緒都是癌症的情緒因素。情緒會通過下丘腦垂體系統影響內分泌和免疫系統，從而改變腫瘤發生髮展的進程。你不開心，癌細胞就高興，腫瘤就會有可乘之機。

▍15. 胸悶氣短

我們與人賭氣、被人批評、被人冤枉、情緒低落或遇到令自己感到鬱悶的事情時，都會一定程度上影響到心率，從而引起的胸悶。

▍16. 排泄失常

有的人一生氣、緊張就便秘，或者一緊張就拉肚子。這是人一生氣緊張，我們的腸道、膀胱也會跟著收縮，我們持續地緊張，腸道和膀胱就不停地收縮，從而導致排便失常。

▍17. 心臟病

人一旦生了氣，情緒受到影響，神經始終處於高度緊張狀態，交感神經長期太過興奮，則會導致心臟負擔過大，心率加快，甚至產生心律失常。長此以往，心臟則會受到損害，導致意外心臟事件的發生。

▍18. 血壓升高

不良的情緒可使心跳加快，血壓升高。

所以說，做人脾氣別太急！

參考資料：

① 2016-11-21都市快報《公公突發心梗，記者媳婦這樣救回老人的命！為了你的父母，這篇文章必須仔細看看》

②2015-09-03 健康時報網《心病引出的心臟病》

③2016-01-07健康時報網《你造嗎？心臟喜歡六種性格》

④ 2018-10-12 健康時報《生氣後2小時啥都別干！》

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值班主任：楊小明 本期編輯：任璇

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