世上沒有醜女人，如果有，那就讓她跑步！沒有跑不漂亮的丑妞！

看到這兩張照片你很難聯想到

這是同一個人

她叫周諾利 遼寧人 96年出生

目前是美國康涅狄格大學的學生

周諾利身高175厘米

最多時體重達190斤

今年她花了半年時間狂減70多斤

從一個胖妞成功逆襲成了性感女神

前後的反差變化

令很多高中同學都不敢相信

世上沒有醜女人

如果有，那就讓她跑步！

沒有跑不漂亮的丑妞！

周諾利從小就不算苗條

加上9歲的時候生了大病

服用了很多激素

後來體重就直線上升

130、140、150、160……因為本身個子高

加上這樣的體重

令很多同齡人感到她「像一座大山一樣」

圖為周諾利高中時的樣子

這樣的身材讓周諾利一直很自卑

她以前很不喜歡照鏡子

更不愛拍照 因為覺得鏡頭裡的自己

實在太難看了

進入大學後 她開始嘗試減肥

走了很多彎路

基本上市場上能找到的減肥產品

90%她都用過

後來她發現：

充分的運動+合理的飲食搭配才是王道

所謂的減肥產品

並不能給你一個健康、勻稱的體型

她根據自己的特點制定了

詳細的運動計劃

並且每天製作健身餐

游泳、跑步、跳繩、健美操、啞鈴等輪番上陣

這樣的長久堅持，不但讓她瘦了下來

而且整個人的精氣神都變得大不一樣

用了半年多的時間

她減去了72斤 整個身體都變得輕盈了

減肥成功後 一次周諾利翻出了一條

175斤左右的褲子

她說：「整個人確實是懵掉的

我當時是怎麼做到的啊！簡直胖成一堵牆！「

沒事的時候她翻相冊突然看到

一張以前145斤的時候的雙腿照片

跟現在112斤的腿型進行了對比

完全是兩個人啊

減肥成功後周諾利的身形小了一圈

人變得開朗了

也更喜歡拍照了 更喜歡跟別人交流

平時她經常跟其他「胖友」

分享運動、飲食心得

175厘米的高挑身材 加上勻稱的體型

使得周諾利成了「性感女神」

一些中學同學見到她

簡直不敢相信自己的眼睛

當初從來不跟她搭話的男同學

現在有的主動過來套近乎

看到周諾利體型的巨大變化

你是不是深受鼓舞呢？趕緊行動起來吧！

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