皮膚是最能顯露一個人年齡的關鍵，一個皮膚好的女人，氣色和年齡遠比同齡人看起來年輕的多。而隨著年齡的增加，到了四十歲左右，皮膚會變得越來越脆弱，鬆弛，一旦生成皺紋，就會非常顯老，所以我們更要認真護理和保護我們的肌膚。40歲的女人，養成這3個習慣，堅持下去，你的皮膚會比同齡人好！

一、多喝水

女人一旦到了40歲，皮膚遠比年輕時候要脆弱的多，長時間乾燥缺水，都會導致皮膚變得暗黃粗糙，毫無光澤，皺紋和斑點也就跟著來了，所以想要皮膚保持光澤的第一步，就是補水，除了日常使用的補水保濕水乳，最直接、安全又有效的方法就是多喝水，從現在開始每天八杯水，堅持下去，不僅皮膚更好了，身體也會變得健康起來。

二、防晒大於美白

都說一白遮三丑，皮膚白的女人就算五官不出眾，氣質也比常人更勝一籌，很多女人非常注重皮膚美白工作，收效卻微乎其微，這是為什麼呢？其實，防晒工作遠比美白工作要重要的多。我們的皮膚很容易被太陽光紫外線晒傷，就算不晒傷，天天曬時間長了就會導致色素沉著，長斑變黑，很多皮膚問題就會隨之而來，所以從現在開始，做好防晒工作， 再加上美白工作，過一段時間你就會看到效果了。

三、定期使用功效面膜

除了基礎手段的護膚，我們還可以搭配一些高效營養的護膚品，面膜就是非常不錯的選擇。40歲左右的女人，可以每周敷2到3次面膜，美白提亮和抗皺緊緻等不同功效面膜交替使用，這樣有助於提高皮膚的活力和修復力，全面有效的呵護我們的肌膚。

護膚是女人一生的功課，即使以前沒有好好愛護我們的肌膚，從現在開始也沒關係，養成這3個習慣，並且堅持下去，祝大家都能收穫美美的自己哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！