尿酸高的「天敵」找到了，每天吃點，促進尿酸排泄，痛風遠離你

高尿酸是一種很常見的慢性病，它現在的發病幾率越來越高，很多人在體檢的時候，尿酸的一欄都是上升的小箭頭，說明自己尿酸濃度超過正常水平。如果身體中尿酸濃度長期過高的話，對我們身體健康有很大的影響，還可能會引起痛風病，所以我們應該多吃一些幫助尿酸降低的食物。

西蘭花是較常見的一種食物了吧！如果大家適量的吃一些西蘭花，可以減少血液中尿酸的沉澱，從而有利於幫助大家將身體中多餘的尿酸排出體外。所以對於高尿酸患者來說，適量的吃一些西蘭花，對自己的身體還是比較有好處的！

恰瑪古是一種罕見的高鹼性植物，它的礦物元素和有機生物鹼含量後，幫助降低我們身體中的尿酸濃度，起到凈化血液的功效。高尿酸人群多吃一些恰瑪古，可以讓我們的身體酸鹼度平衡，改善體質，對我們的全身臟器都有很好的調節作用。

番石榴是常見的低嘌呤食物，也是鹼性食物，可以調節體內酸鹼平衡、降低尿酸，非常適合尿酸高的人食用，而且，番石榴中含有大量的維生素和蛋白質，營養十分豐富，還能補益身體。

空心菜也是一種鹼性食物，它可以分解身體中的尿酸含量，幫助血液中的垃圾和毒素排出體外，在日常飲食中每天吃點空心菜，排出多餘的尿酸成分，降低濃度，預防痛風發作，改善較弱的體質，從而降低了痛風發作的幾率。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！