聯合情感心靈問答：情侶吵架冷戰,如何補救冷暴力後的情感創傷?

原標題：聯合情感心靈問答：情侶吵架冷戰,如何補救冷暴力後的情感創傷?

戀愛是一門人生必修課，在戀愛的過程中，情侶總是會因為各種不同原因發生矛盾。面對各種各樣不同的矛盾，有的情侶會直接大吵一架、把情緒直接發泄出來，然後再找解決辦法。也有的情侶傾向冷處理，矛盾出現了反而封閉自己，用冷暴力來逼對方反省。

相比爆發性的吵架，冷暴力造成感情破裂的幾率更大，感情創傷更深。當戀愛和冷暴力狹路相逢，情侶應該如何及時補救降低傷害呢？聯合情感小編為大家解答。

1、不要惡語相向

戀愛冷戰怎麼辦？冷戰時間，各種看對方不順眼，矛盾很容易又一觸即發，在這個敏感的時期，最好不要和對方說話，尤其不能惡語相對，雖然只是為了過過嘴癮，但是語言的殺傷力是很大的，很容易出亂子。

2、控制好情緒

在吵架時是很忌摔東西的，因為看到東西一壞,人的情緒也跟著變得很壞,甚至會出現偏激行為。當吵得不可分交的時候,你可以出去陽台待會,或者是到另一個房間待會,讓大家都冷靜下來,但男方切忌玩摔門而走這種把戲,這是一種很逃避的消極做法,試想一下動不動就摔門走 ，會讓你女友有安全感嗎?

3、主動承認錯誤

其實這並沒有什麼不好意思的,如果想讓對方回來,不妨直接去找TA,主動承認錯誤,不管情侶之間是誰的錯,只要主動承認錯誤,拉下臉去道歉,事情一定會有轉機的,要知道主動道歉的那個永遠是愛得最深的那個。

4、學會與人傾訴

很多東西放在心裡會越想越複雜,說出來了反而會讓自己的心更加舒適踏實,女生不缺自己要好的閨蜜,與閨蜜傾訴些煩心的事是再適合不過了,不過不要因為吵架或冷戰什麼都說,就事論事即可。

5、尋求溝通

當自己的心情緩解後可以試著尋找對方進行溝通,情侶間是沒有深仇大恨的,不管是對方的錯還是自己的錯,過了就讓它過去了，自己主動永遠會佔據著主導權。

6、冷戰時間別太長

適當的冷戰對於感情有著一定的幫助,但是若是時間太長彼此都快習慣了這種感覺後事情就顯得麻煩了，自己選擇冷戰就要是適當的時候終止,冷戰適度就好,不然只會傷了自已更傷了對方。

7、多做自我批評

談戀愛有矛盾，有爭吵在正常不過了，不管是誰對誰錯，都不能隨意的指責對方，多看看自己哪裡做的不好，做做自我批評，想想是不是因為自己無理取鬧而讓矛盾越來越大的，這有利於緩和雙方冷戰時期的關係，更快的和好。其實很多時候男生只是單細胞動物，不會有女生想得那樣多，適當低頭反而能顯示自己的大度。

8、如果感情基礎夠深，可以雙方分開一段時間

多給彼此一些空間，冷戰時期可以暫時分開一會兒，彼此可以靜一靜，當想念對方了，就到了和好的時候了，這就是順其自然的解決辦法，當然是指冷戰持續時間短的情況。

結語：戀愛是一門高深的學問，情侶相處更是要掌握一定的技巧，不能因為兩人關係已經足夠親密，就能不顧後果隨意傷害對方感情，用心呵護、真誠溝通，愛情才會恆久不變。

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