阿秋秋：久治不愈的抑鬱症，還有可能被治癒嗎？

認為自己抑鬱症好不了的人，到底他們缺乏什麼？

抑鬱症，久治不愈的人最常見的兩種情況，其實都是自我過度恐懼和害怕，才會導致今天的自己，演變成頑固性抑鬱症。

一、

「那些長期處在負面思維中的人，一邊求生、想治癒的想法特彆強烈，另一邊又一直讓自己處在一個非常空虛和負面思維的環境中。所以他的抑鬱症，治癒起來非常的困難，甚至是久治不愈。

抑鬱症，久治不愈的人確實不在少數，由於他們久治不愈，最後這批人喪失了信心，每天活在絕望和煎熬的呻吟中。

死不敢死，活又找不到力量和堅持下去的動力與希望，這種惡性循環的心境，讓曾經一個個意志力堅強的人，被自我的負面思維帶向了一個越來越黑暗的世界，每天行屍走肉，不再相信任何人可以治癒他或者改變他，從此他們也將就此，陷入到痛苦和淚缸中，過著無望、悲觀的餘生。」

二、

還有一些人，吃抗抑鬱症的葯多年，仍舊久治不愈，一度擔心自己是不是吃藥把腦子吃壞了。吃藥是不會有吃壞腦子的，醫學上也沒有論據證明抑鬱症的藥物能把一個人的腦子、身體吃壞的，頂多就是造成你肝功能會出現一些異常，比如：轉氨酶偏高。或者胃不舒服，但是這些因藥物引起對身體器官的一點點副作用，是可以忽略不計的，因為人體有強大的自我修復能力，每天的新陳代喜功能，能把副作用一點點地逼退。

所以，你的擔心更多的是你的心理作用、認知上的錯誤、對抗抑鬱症的藥物了解不夠，造成的無知恐懼的心理。

以上兩個因素，是我見過那麼多久治不愈的人，所存在的原因。

所以，我們在對待這個心理疾病，首先要明確地告訴我們自己，我們是沒有器質性的問題的，一些亞健康不足以導致我們抑鬱，導致我們抑鬱的是我們的心態和思想，是我們擔憂思考得太多，才會使得我們的大腦承受不了這種超負荷地擠壓，而發生了暫時的神經遞質分泌紊亂的現象。

人一旦神經遞質分泌紊亂或者缺失了，靠大腦自我產生，也就是我們所說的不吃藥來恢復（中、重度抑鬱症），是很難做到的。

舉個例子，中度、重度抑鬱症的人，就像掉下井的人，藥物是繩子，沒有繩子拉他一把，那麼他就一直在井裡，隨著時間的過去，他就會絕望和自我消亡，所以藥物是治癒中度、重度抑鬱症必須之一的手段；除了藥物以外，心理疏導則為治癒抑鬱症的第二大手段，與藥物相結合，那麼就是完美的治癒方式了。

對於那些久治不愈的人，除了藥物干預以外，心理治療是非常關鍵的，如果及時採取藥物和心理治療的話，那些久治不愈的人數比率，一定可以大大降低。

正因為，那些久治不愈的人，就是因為不懂抑鬱症這方面的知識，造就了自己無知的恐懼、每天活在自己嚇自己的一種緊張的狀態中、以及長期處在自我負面思維的心境和認知中，導致很長很長時間都難以康復！

如果有一個人，能扶他們一把，他們的情況也不至於如此的糟糕。

可見，心理治療是有多麼的重要啊！

但是我要告訴你的是：雖然你的抑鬱症久治不愈，但是仍舊可以被治癒，這是完全有信心的，如何治癒，首先要建立你的信心和激活你再次求生的能量；再者系統地做做心理治療，以此來扶正你歪斜的身姿，這是完全可以做到治癒的。

抑鬱症，理論上是沒有治癒不了的，只有願不願意救自己的人，而這一切，心理諮詢師是可以給到你這些信心和能量的，只要你再次擁有信心和能量來抗擊這條黑狗，那麼你久治不愈的抑鬱症，戰勝它，只是時間問題。

最終的結論，你將一定會走向正常的人生。

-END-

作者簡介

阿秋秋，二級心理諮詢師、情感導師，情感作家，著有新書《抑鬱症康復治癒100問與答》一本集治癒方法與心靈療愈的健康讀物，與你遇到最好的那個自己！

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