什麼是維他命d3？過量服用可能出現危害，切勿大意

維他命d3就是我們常說的維生素d3，這種物質有不同的叫法，但是都是對人體有益的脂溶性維生素。維生素d3可以製作成藥水，藥丸或者滴劑、藥片等，不同類型的藥物規格也有所不同，使用方法存在差異。因此，在補充維生素d3的時候需要注意很多問題，嚴格按照醫生的指導或者說明書正確使用。那麼，維他命d3有哪些作用呢？

維他命d3的主要作用就是治療和預防疾病，因為維他命d3屬於脂溶性的維生素，也被當做鈣元素，磷元素代謝的激素前體。這種物質跟陽光有密切的聯繫，因此人們又稱維他命d3為陽光維生素，常用來治療嬰兒手足抽搐，佝僂病，骨軟化在等，對於佝僂病兼有齲齒者也可用維他命d3進行治療，大劑量的維他命d3能夠治療系統性紅斑狼瘡，皮膚結核，皮膚疾病等。但是，都得在醫生指導下進行，切勿隨意。

值得注意的是，服用維生素D過量，可使血鈣濃度上升，鈣質在骨骼內過度沉積，並使腎臟等器官發生鈣化。特徵為食慾減退，過度口渴，噁心，嘔吐，煩躁，體弱，便泌腹瀉交替出現，嚴重者將因腎鈣化、心臟和大動脈鈣化而死亡。

維生素D有兩種類型，一種是維他命d2，另外一種就是維他命d3。人體中維生素d的主要成分為維生素d1，因此每天都需要從食物中獲取維他命d3。食物中的維他命d3能夠通過腸道吸收，被人體利用。或者通過曬太陽，將皮膚裡面的物質轉變成維他命d3，日常需要的維他命只能從食物中獲取一小部分，主要依靠陽光照射合成。

維他命d3本身沒有生物活性，需要在人體的肝臟，腎臟中代謝，然後轉變成有生物活性的物質。活性的維生素d3能夠促進腸道黏膜對鈣質的吸收，因此想要補鈣的人除了攝入鈣質之外，還需要補充維生素d，才能起到良好的補鈣效果。

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