食物「護肝王」終於被發現，每天吃一點，「肝病」或許想不好都難

丁香除了具有觀賞價值外，其發酵過的丁香葉還可以幫助改善我們體內酒精肝，輔助修復肝細胞損傷起到保肝護肝的作用，能恢復肝臟正常的排毒功能，預防肝炎、肝硬化等疾病的發生。

蒲公英雖是一種野菜，藥用價值卻極高，現已被收入我國《藥典》，常應用在臨床。中醫認為蒲公英具有養肝明目，清肝利膽之效，尤其對排肝毒，預防肝損傷很有效果，因此肝不好的人可以經常食用。

決明子在我們日常生活中是一種養生保健功效非常好的中藥，研究發現，經常用它泡水喝具有降血脂，潤腸通便的效果，尤其對於那些肝火旺盛的人來說，具有很好的降低肝火的作用。

枸杞子自古就被認為是滋補佳品，研究發現，枸杞中所含的甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用，同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，所以枸杞具有保護肝臟的功效。

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