想要獲得長壽？科學家已經找到了辦法來實現你的願望

一說到長壽，大家應該都想到的是只要擁有一個相對於比較合理的生活方式就有很大的幾率能夠過上長壽人群的生活，最主要的就是需要戒煙並且鍛煉保持身體的健康，這樣的說法當然是沒錯的，但其實最主要的東西被我們忽略了！美國的專家在經過了近20年的研究之後發現了其中的奧秘。

其實想要讓人類的壽命可以更長一些，除了要做到上述幾點之外還與我們的人際關係有很密切的關係。不少人看到這個肯定會感到很不解，為何人際關係也能夠決定人類的壽命長短呢？心理學家們通過對一些長壽老人的案例進行分析後發現，事實就是如此。為了驗證結果的準確性，他們還從好幾位長壽的諾獎得主身上尋找答案。

那麼他們究竟有了怎樣的研究發現呢？科學家們在那些長壽老人的身上尋找到了兩個「黃金點」：首先就是他們尋找到了決定著人類壽命的決定性因素，為了證明這個結論的正確與否其實驗證的過程是耗費了近20年的，後來對這件事進行研究的科學家還專門出了一本相關的書籍來介紹自己的觀點呢。

那麼人際關係究竟有多重要的地位呢？在人的一生中鍛煉、體檢以及健康飲食必然是非常重要的，但人際關係比這幾件事加在一起都更加重要。科學家們對近300名接受實驗者進行了追蹤調查之後發現其實一個人在日常生活里最重要的一件事就是與他人的關係是否良好。不僅如此，他們還發現如果常與自己的親友聚會的話有一定的幾率會延長壽命。

還有一個關鍵點就是性格，性格的好與壞如何也會對壽命的長短起到很重要的作用。專家們發現如果對生活的態度積極一些以及擁有較強的責任心，還要對人類會衰老這件事有一個比較積極的心態的話，那麼也會有一定的幾率獲得長壽的機會。除此之外，一個人的職業生涯也是有比較重要的影響作用的，科學家們發現其實一個人在臨終的時候最後悔的事往往都是「過勞」工作，這樣的話其實會對一個人的健康有很大的影響，但卻得不到相應的回報。這樣看來，如果想要達到長壽的話除了常規的幾種方法也可以注重一下自己的人際關係以及性格！

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