當下手機已成了家家戶戶的離不開的數碼產品！

以前的孩子最開心的就是父母帶他出去玩，現在的孩子最開心的是父母給他一部手機。

可以說，現在手機是大人小孩都熱愛的電子產品之一。

常玩手機的孩子，十年後有什麼區別？

經常玩手機的孩子和不玩手機的孩子，十年後有什麼區別？前段時間，一位美國兒童心理學家發表的一篇有關孩子玩手機的調查報告：

這份報告歷時十年完成，跟蹤調查的孩子共計100名。其中有50名是手機痴迷者，有50名是接觸不到手機的孩子。為了保證調查的真實性和可靠性，所有參加調查的孩子，都是從美國各地選取的家庭收入中下階層的孩子。也就是說，大家的起點水平幾乎相同。

最終調查結果讓不少人感到震驚：

實驗組：50位痴迷手機的孩子只有2位考上大學；

對照組：另外50名孩子幾乎全部考入大學，只有三名孩子高中畢業後選擇在家幫工。這些考入大學的孩子們，有16位獲得了學校的全額獎學金。

研究只是給我們提供了孩子沉迷手機的一個長期影響，但有些影響其實就是在當下發生的，這些在不織布局中危害孩子，甚至毀掉孩子的健康！

孩子玩手機危害這麼大

1. 導致孩子近視

由於手機上的字和圖片視標的設計都是按照成人來設計的，而孩子的視力發育是像身高一樣逐漸遞增的。如2歲的孩子僅有0.4左右的視力，每天玩手機看相對於他們來說小得多的圖片文字該有多累。

而當專註於手機屏幕里的內容時，眼睛會不知不覺地離手機屏幕越來越近，這樣會使眼睛聚焦時的角度增大，造成眼睛的睫狀肌收縮的幅度增大。

時間一長，睫狀肌就容易產生疲勞，引起調節痙攣（假性近視），再繼續發展就會變成真性近視。

2. 導致孤獨症或抑鬱症

兒童長期玩手機會隔絕孩子與外界的交流機會。兒童心理學家表示，花費在手機上的時間越多，越喜歡宅在家裡的人，患上抑鬱症的幾率就越高，經常玩手機的孩子患抑鬱症的比例遠高於一般孩子。他們會把自己大量的時間打發在手機上， 從而減少自己和外界的接觸交流的機會。

有調查顯示，在中國， 患有「網路孤獨患者」的人數，近幾年，呈直線上升的趨勢。 而其中，15歲以下的孩子佔比也在不斷上升。網路孤獨患者的典型表現：在網路中表現的活躍， 但是離開網路回到現實世界中，卻變得懦弱、孤獨甚至偏執。

3. 導致頸椎病

長期玩手機對兒童頸椎的危害比成年人更大。這是因為兒童正處於骨骼生長發育階段，和成年人相比，骨頭裡的水分、膠質比較多，鈣質卻比較少，所以孩子的骨頭比較柔韌，更容易受外力影響而變形。

醫生介紹，「人的頸椎就好像一根彈簧，老是低著頭，保持一個姿勢和曲度，時間久了，彈性就越來越弱，最後就不能還原了。」

此外，孩子長期伸著脖子低頭含胸，胸部肌肉會拉著肩胛骨前移，頸椎和肩胛骨的位置會因此變形。

4. 導致腦部神經系統受損，或致變傻

除此之外，還有一些無形的傷害。英國《每日郵報》更是撰文指出，兒童經常使用手機，會對神經系統造成傷害，從而導致記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題，甚至情況比較嚴重的，可能會導致孩子變傻！

5. 沉迷遊戲，無心學習

喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕鬆愉悅的信息，對知識學習感到枯燥乏味，學習成績下降，受到指責後更需要在手機網路里找到慰藉，形成惡性循環之後，孩子逐漸喪失求知慾，產生厭學情緒。

另外，很多孩子喜歡玩手機，很大原因是因為沉迷手機遊戲。不少孩子，因為沉迷遊戲，無心學習，甚至出現「精神輟學」的現象。所謂「精神輟學」，是指精神思想已經停止學習，即使人還堅守在學校，但是心思卻已經完全不在學校。

手機的危害已經被越來越多人所認識和重視，「想要毀掉一個孩子，就請給他一部手機」絕非危言聳聽。一些國家甚至已經開始考慮立法禁止學生使用手機。

法國悄悄做了一個舉措！

在中國家長還在縱容孩子玩手機的時候，法國出台了一個舉措——禁止中小學生在學校使用手機！

新法案規定，學生在整個校園和教室都不得使用手機。據統計，12-17歲學生手機的普及率已經達到90%。中小學生禁用手機是馬克龍上台後提出的重要舉措之一。法國教育部部長宣布，這一舉措將在18年9月開始實施。

家長如何幫孩子「戒掉」手機！

那麼問題來了，怎樣才能幫孩子「戒掉」手機呢？

1. 不整日在孩子面前玩手機

律人先律己，更何況大多時候孩子都是在學習模仿父母。所以第一步毋庸置疑就是家長自己要先做出表率。

2. 不用手機哄孩子

大多數孩子開始沉迷於手機遊戲，都是因為父母為了哄孩子，主動把手機拿出來給孩子當玩具，仔細相信，你有沒有說過「我在忙著做××，自己去玩手機」一類的話呢？

3. 告訴孩子長時間玩手機的危害

通過圖片、視頻等較為直觀的方式，讓孩子了解到長時間玩手機會對自己有哪些壞影響，越生動直接越好。

4. 約定手機時間，轉移注意力

大人之所以愛玩手機大多是因為無聊，小孩子也是如此。多計劃一些親子時間，陪孩子一起畫畫、講故事、郊遊，或者有意識地幫孩子結交一些小夥伴，一起玩耍。有了這些更開心的事情，孩子在手機上的注意力自然也就減少了。

5. 家長不能一味責罵

最重要的一點，就是教育要講方法，不能一味責罵，要在理解孩子想法的基礎上去制定解決辦法，否則只會適得其反。

最後，看完快把這篇文章轉給家人，

千萬別讓孩子玩手機了！

參考資料：

①搜狐母嬰《美國心理學家：經常玩手機的孩子，將被同伴狠狠踩在腳下！》

②騰訊兒童《手機對兒童危害超乎想像 你重視過嗎！》

③鴿子醫生《手機輻射會破壞孩子神經系統？可孩子就是不撒手》

版權聲明：歡迎分享！未經授權，禁止轉載。

值班主任：楊小明　　本期編輯：魯洋

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