小伙練出一身漂亮的肌肉，卻不想被人看不起，肌肉好看有什麼用？

健身到底有什麼用？很多不懂健身的朋友或者鍵盤俠不知道健身到底有什麼用，吃都吃不上了還練一身肌肉不知道這些喜歡健身的朋友是怎麼想的，其實在網路上有很多人關於這樣的問題。

上圖中這位小伙名叫GiBeom Gwon，因為家好健身，所以張過幾年的努力練出一身漂亮的肌肉，卻不想被人看不起，練出這一身肌肉有什麼用？

其實，沒有什麼不理解的，健身也是一種愛好，每一個人都有自己喜歡做的事情。健身可以強身健體，增強身體素質，能讓你有一個好的身材，這是一種無形的投資，難道這還需要解釋嗎？

健身有太多的好處了，很多朋友通過健身改掉了很多的不良生活習慣，戒掉煙、酒、垃圾食品、改善你的作息等等，這些都是。

上圖中小伙健身已有四五年的時間，從15年到16年，一年多的時間，肩膀肌肉的寬度增加了不少，也能看出他的努力並沒有讓大家失望。

練出一身肌肉不是給別人看的，而是給自己看的。只要自己感覺好看，體質好那才是真的好。很多朋友見不得別人比自己好，看到肌肉男第一句話就是死肌肉，這一身肌肉沒有什麼用，中看不中用。

起碼人家身材還是比較中看的，我們不應該惡語傷人，你要知道這身肌肉背後付出了很多的艱辛。

每周六天的強度訓練，嚴格的作息時間，標準的飲食這些都是要一一計算，不定期對自己的身體做出健身計劃的調整，這些遠比我們做普通事還要難。

不要看不起任何人，每一個人的存在都有他的價值，剛好你的理念與他不同，但大家都是平等的，健身不是為了別人，而是對自己好就行了。

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