寶寶夜裡胎動頻繁，可能是這些原因，准媽媽別瞎擔心了

懷過孕的女人都知道，孕期每到晚上的時候，胎兒的胎動就變得頻繁起來，有的孕媽就非常的納悶，肚子里的寶寶到底是怎麼了？是哪裡不舒服嗎？搞得准媽們非常的擔心。孕期很多孕媽都有這樣的情況，如果你遇到了這種情況可別胡亂擔心，要及時的了解，做到心中有數。

夜裡寶寶胎動頻繁，可能是這幾種因素導致的，孕媽別瞎擔心了。

一、孕媽晚飯吃的太少或太多

有時候孕媽胃口會比較好，晚飯吃的太多，夜裡都已經入睡了，腸胃還是不斷地工作進行食物的消化，源源不斷的會寶寶提供較多的能量支持，寶寶有了多餘的能量，就會顯得比較興奮，比較活躍。

如果孕媽胃口不佳，晚飯吃的過少，夜晚睡覺的時候腸胃中只有非常少量的食物，這時候不僅是孕媽挨餓，肚子里的寶寶也會跟著媽媽一起挨餓的，寶寶會以胎動的方式告訴媽媽自己餓了，希望媽媽吃個夜宵來緩解自己的飢餓。所以，孕媽吃晚飯，最好吃七分飽或八分飽是最好的，這樣子孕媽和寶寶都會感到非常舒服的。

二、孕媽睡姿不好，寶寶感到不舒服了

畢竟懷孕後身體狀況不同於平時了，孕媽挺著個大肚子在睡姿方面還是要多加註意為好，一定要避免壓迫到寶寶，如果孕媽不小心擠壓到了自己的肚子，寶寶感到不舒服，就會以胎動的方式告訴媽媽。一般來說，孕早期的時候，孕媽肚子還小，在睡姿方面可以自由一些，到了孕中期和孕晚期，肚子會變大的比較快，盡量採取左側卧的睡姿是比較安全的。

三、寶寶沒形成良好的作息規律

孕媽的作息也會影響到寶寶的作息，有的孕媽喜歡熬夜玩手機，作息沒規律，什麼時候困了就睡，醒來後就繼續玩，睡覺和起床都沒有固定的時間點，寶寶的作息與媽媽的生活規律是息息相關的，媽媽的作息不規律，孩子也是如此，因此習慣晚睡的孕媽，晚上寶寶顯得興奮，活躍也就不足為奇了。

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