情侶吵架後，一定不要做這2點，不然鐵定分手！

並不是每個人的感情都是一帆風順的，感情更像是勇者斗惡龍的故事，一路上充滿了艱難險阻，需要兩人的相互扶持，才能走到最後。很多男人總是把感情想的太過簡單，處理問題的過程中，不是因為忽視伴侶的看法引起了伴侶的不滿，要麼就是情緒控制不當，反而將矛盾不斷擴大，這才使得兩人關係不斷惡化，最終走向了滅亡。

在與女朋友吵架時，一定不能出現下面兩種做法，不然上一秒兩人還是情侶，下一秒就吵著分手。

1.太過以自我為中心，忽視伴侶感受

很多男人習慣了感情中什麼都聽自己的，處理感情中的問題，總是從自身角度出發，忽視伴侶的感受，伴侶的情緒的不當釋放，矛盾無法調節，只能不斷累積，最終就會形成兩人間的隔閡，影響兩人的交流，最終導致感情的破裂。

女性對伴侶對待自己的態度十分看重，你總是忽視她的做法就已經使她產生了心理落差，逐漸生成了對你的不滿，你總是忽視伴侶的做法更是擴大了你們兩人間的矛盾，伴侶的情緒得不到釋放，對你的行為更加的反感，就會逐漸冷落與你的接觸，兩人溝通渠道被打破後，更是難以交流，問題不斷惡化，最終導致感情的破裂。

2.情緒控制不當，造成二次創傷

雖然主動道歉、挽回的做法是值得我們提倡的，但是你的伴侶現在其實還留有對你的抵觸情緒，此時你貿然挽回，暴露了你的個人需求，更是會引起對方的戒備心，使之產生對你的抵觸，影響後續的挽回進程。

更有的男人發生錯誤後還不知道挽回，道歉只是走個形式，在於對方接觸的過程中又因為到底是誰有錯的問題發生爭吵，因為自身情緒控制不當，與對方發生衝突，引發二次創傷，導致挽回失敗，還加重了對方與你的矛盾。

建議：

1.認真反思自身錯誤，主動道歉

你之前很難意識到自身錯誤的原因，是因為你總是站在自身角度考慮問題，忽視了她的感受。現在你應該主動站在她的角度看待問題，認真反思自身的錯誤，在對方的抵觸情緒下降後，主動的進行道歉。你應該當有意識的控制自己在與對方接觸時的情緒，避免因為情緒波動引起她的不滿，使她願意與你接觸。

2.重塑溝通渠道，了解雙方矛盾

與對方重新形成接觸的前提是建立起溝通渠道，怕對方拒絕你的接觸，你應當適當的了解對方最近的動態，與她形成共同話題，可以通過發布她感興趣的話題，或者在她的朋友圈下留言，吸引她的注意力，製造交流機會，一定要抓住這個機會，積極地反饋自身的改變，使她形成良好的溝通體驗，這樣才會產生與你二次交流的慾望，增加兩人的接觸。

在交流的過程中，你有必要針對性的進行話題引導，通過傾聽和誘導的手法，讓她自己吐露出自身的內在感受，藉此了解雙方產生矛盾的真正原因，並且適當的反饋，體現自身的改變。

3.學會尊重伴侶，改善戀愛體驗

你要學會尊重對方的需求，主動地站在她的角度看待問題，讓她感覺到你態度上的轉變，從而感覺到自身地位的提升。

你應當時常注意來自伴侶的反饋，適當的調節自身感情輸出，避免因為觸及對方敏感點引起對方不滿。主動承擔兩人間的責任，在她需要的時候適當給予幫助和關心，使她形成對你的依賴，通過自身行為的轉變，改變她對你的看法，實現挽回。

如果你遇到什麼情感問題，歡迎關注公眾號：「橘子情感」，了解更多戀愛挽回技巧。

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