寶寶身高到底遺傳誰？想要幫助孩子長高需要注意些什麼？
因為南北地區的差異，我國的情況普遍是北方人高，南方人身材纖巧，所以有不少南方女性都希望找一個身高一米八的北方漢子結婚，不僅為了形象好看，更是為了後代可以有個身高優勢。民間有句俗話說"爹矮矮一個，娘矮矮一窩"真的是這樣嗎？寶寶的身高到底遺傳誰？
1、 寶寶身高到底遺傳誰？
一般人的身高遺傳密碼都是這樣子：爸爸35%，媽媽佔35%，30%後天壞境因素影響。根據這樣的規律，有科學家編出男女後代的身高預測公式：
男孩子身高=（爹身高+娘身高）×1.08÷2或（爹身高+ 娘身高+13）÷2
女孩子身高=（爹身高×0.923+娘身高）÷2或（爹身高+ 娘身高-13）÷2
但存在30%的環境因素干擾，不能一味以父母的身高為標準來衡量孩子的未來身高，畢竟還存在隔代遺傳的因素。
2、 怎樣可以幫助寶寶長高？
既然存在30%的後天環境因素影響，想要幫寶寶長高的話，就要從這30%因素動手，例如：
1、 每天一杯牛奶，增強孩子身體的蛋白質攝入，蛋白質是長高的重要營養因素。眾所周知，日本是世界上最矮的一個民族，自日本的少年兒童習慣每天喝一杯奶，他們體質的改善令世人矚目：平均身高比上一代增加11厘米，體重增加了8公斤，並成為世界上預期壽命最長的國家之一，被國際公認為"人類體質發展的奇蹟"。
2、 適當加強體育鍛煉。戶外體育鍛煉可以曬太陽進行鈣的吸收，促進孩子血液循環，加速新陳代謝，促進骨骼生長發育，因此我們很少看到曬的黑黑壯壯的孩子經常生病。
3、 孩子的學習、心理太大會影響內分泌水平，被干擾的生長激素就會影響孩子身高的走向。
4、 注意孩子長高的最佳時候。春天萬物生長，同時也是孩子生長發育的良好時機，家長們要注意這個時候孩子的營養、蛋白質的攝入。還有培養孩子在晚上10點就睡覺的良好習慣，因為晚上晚上11點至凌晨1點孩子身體內的生長激素最旺盛，但孩子清醒的時候則不分泌，所以一定要養成早睡的習慣。
身高可以影響人的外貌和心理，正常有餘的身高總會比過於較小的人自信，為了以後孩子能自信做人，家長們可得按照以上方法做好啦！
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