胖到差點丟了命,狂甩46斤變帥哥靠的竟是這種超爆方法?!
健身
10-17
跳舞機大部分小夥伴都玩兒過
跟著節奏踩出舞步
老少咸宜
大爺大媽一玩兒就上癮
年齡
裝備根本不是問題
你要是玩兒的好
那絕對堪稱無影腳
加上豐富的上肢協同
對體力也是一個考驗
這就讓人不禁想到
跳舞機能不能用來減肥啊?
確實能
跳舞機 減重23公斤!
2012年
美國小哥Xopher體重達到了146kg
醫生告訴他
如果他再不減肥
50歲很可能需要心臟移植
這一下把他嚇得不輕
就此開始了自己的減肥計劃
去了幾天健身房
他覺得自己根本沒法堅持
於是聯想到自己很愛的跳舞機
決定靠這個東西拯救自己的命!
上大學之後
他買了一棟房子
又淘到了一件舊的跳舞機
花了一點時間把它修好了之後
就正式開始投入練習
別說,裝上之後還真的炫酷
最初是一天玩三次
並且有意識地控制自己的飲食
2014年~16年
他瘦了23公斤
接著2016~2018年
他又瘦到了90.6公斤
不但心跳血壓什麼數值都正常
也開始體驗到不再被肥胖纏身
可以擁有健康生活的日子
因為跳舞機技術的卓越提升
他現在還開始直播自己的減肥食品
當然了
大部份都是他踩地板的聲音
變瘦變健康
使他對保持好身材有了熱情
還想買重訓產品在家練習
確實奧
毅力使人變帥啊!
不說了,不如跳舞
擼鐵都不如跳舞!
※中國人的身體,遲早被這些「網紅美食」玩壞了......
※18歲瘦竹竿變身泵血猛獸!健身的少年真的太帥了!
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