難看的妊娠紋能不能預防？為啥有人就不長？看了這三點你就明白了

文丨福林媽咪

寶媽小琳最近懷上了小寶寶，一家人都非常開心，但是小琳也有很多擔心，比如懷孕之後身材會不會走形，肚子上的肉肉會不會鬆弛，會不會長出非常難看的妊娠紋等等。

很多愛美的寶媽在懷孕的時候都非常關心這些問題，尤其是懷孕之後很多寶媽都會出現的妊娠紋，一旦出現，分娩之後也很難完全消除，就像一道道裂痕爬在自己的肚皮上，會讓很多寶媽失去自信，留下遺憾。

但是有的寶媽在孕晚期肚子很大的時候，並沒有出現妊娠紋，有的寶媽即使採用了一定的措施，也沒能阻止這些紋路的產生，這是怎麼回事呢？

一、體質問題

是否會長妊娠紋和寶媽自己的體質膚質都很大關係，總有一些幸運的寶媽，是那些不會長妊娠紋的百分之二十。

妊娠紋的產生，一個重要原因是孕期寶媽分泌大量糖皮質激素造成的，這種激素會使寶媽的皮膚變得更脆，缺少韌性，當孕晚期寶媽的皮膚纖維被過度拉扯的時候，往往會形成斷裂，這樣妊娠紋就產生了。

二、鍛煉問題

還有的寶媽沒有出現妊娠紋，得益於自己平常好的生活習慣。飲食比較合理，鍛煉比較多的寶媽，腹部肌肉力量比較強，皮膚彈性也比較好，懷孕後也有一定的運動習慣，沒有過度肥胖，所以能避免妊娠紋的產生。

而很多寶媽在懷孕之前就是一個有好吃的不放過，能坐著絕對不站著的女孩兒，腹部有比較多的贅肉，而且不常鍛煉，腹部肌肉力量差，很容易出現妊娠紋。

三、保養問題

愛美的寶媽會對這個問題提前預防，所以即使不能完全做到不長妊娠紋，也能起到減輕程度，或者產後淡化的作用。

常見的保養肚皮的方式，就是塗抹橄欖油，通過對腹部皮膚進行按摩，可以起到一定的緩解作用。寶媽們一定要在剛懷孕就開始塗，並且堅持下來，每天盡量早晚各塗抹一次，手法是多用雙手向兩側拉伸皮膚，進行橫向按摩。

總之，合理的飲食和鍛煉非常重要，如果胎兒過大或者自己體重增加過多，妊娠紋的情況也可能更加嚴重；另外就是提前對腹部及大腿的皮膚進行護理，這樣就能盡量減少懷孕生寶寶給媽媽帶來的小小遺憾，讓寶媽全心全意享受寶寶到來的喜悅！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！