關於飛機餐，航空公司一定不會告訴你，但你自己必須注意！

1、飛機起飛前不要吃東西

人在高空的時候由於氣壓變化等原因經常會出現一些不適，上飛機前如果吃的太飽的話對於腸胃和心臟會造成一定負擔，所以上飛機前最好不吃或者少吃一些東西，以免造成頭暈、噁心或者胃脹氣等癥狀。

2、你可以吃多份飛機餐

雖然飛機餐大多味道並不怎麼樣，但是如果旅途過長的話經常會讓人餓到飢不擇食。而且飛機餐由於是提前做好然後在飛機上再次加熱的，所以保質期非常短，如果吃不完的話大多很虧會因為變質而被扔掉。

3、不要喝飛機上的白開水

這句話更適用於跨國飛行的飛機上，一般這些飛機上的水含菌量的百分比要比我們日常飲用的更高一些，所以還是盡量選擇瓶裝的飲品比較好。

4、不要直接把食物放在小桌板

雖然飛機上看起來非常乾淨，但是要注意的是大多時候由於繁忙，航空公司只能做到表面的清潔，但可怕的是你永遠不會知道上一個坐在你位置的人用小桌板做過什麼奇怪的事情。

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