虛火是怎麼引起的？禍根可能是這4個，麻煩避而遠之

虛火是一種中醫的說法。一般對於體質衰弱、真陰虧損或真陽衰竭的人來說，比較容易患上虛火上升，引發口腔潰瘍、喉嚨發炎、潮熱盜汗，五心煩熱，顴紅、眩暈耳鳴等。臨床上，引發虛火上升的原因眾多，常見的有精虧血少，生活規律失常、涼茶過度等。

虛火是怎麼引起的？

1、精虧血少。生活中，一些男性會發現，明明沒有攝入辛辣刺激性以及上火的食物，但是卻有喉嚨疼痛、口腔潰瘍等癥狀表現，這就是虛火上升導致的。因為很多人認為自己年輕氣盛，從而性生活毫無節度地進行，最終引發陰虛，導致虛火上升。引起一系列身體不適感，嚴重者還會引起腎虛，影響正常的性功能。

2、生活規律失常。現代社會越來越城市化，夜生活也豐富多彩，所以很多人的生活習慣就失去了原有的規律了。這種情況長期持續的話，就會使得體內各項激素水平失衡，引起內分泌失調，從而導致身體虛火上升。

3、涼茶喝得太多。有一部分人特別怕熱氣上火，經常飲用各類涼茶祛火。但是，殊不知，過分寒涼的東西攝入過度的話，會直接引發身體過分虛滯，導致虛火上升。虛火上升也會導致口腔潰瘍的。所以，如果一直喝涼茶，還經常潰瘍的話，就要警惕是不是虛火上升所致的了。

4、久病精氣耗損。長久被疾病纏身，也會導致虛火上升的。因為身體長期處於比較虛弱狀態下，免疫力等各方面也受到影響，加上服用大量的藥物，所以就會引起身體精氣嚴重被耗損，引發虛火。因此，如果身體本身被疾病困擾的話，除了要注意積極配合治療外，同時也要保證充足的營養攝入。

通過以上幾種引發虛火的幾個常見原因分析，我們知道，精虧血少、生活不規律、涼茶喝得太多、久病精氣損耗等都會引起虛火上升的。虛火上升會導致身體出現潮熱盜汗，五心煩熱，顴紅，口咽乾燥，咽痛齒衄，眩暈耳鳴、口腔潰瘍等不適癥狀。因此，為了避免虛火上升，我們一定要提高對引發虛火上升的各類原因的認識。只有這樣，才能有助於有效預防體內虛火上升。

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