懷孕後，這3點讓人尷尬到想鑽地縫的變化，你中了幾個？

我一閨蜜，懷孕前，信誓旦旦的說，我以後就是這條街上最時尚的的孕婦，可是懷孕後卻跟變了一個人似的，從前那麼熱鬧的一個人，現在竟然每天呆在家裡不願意出門了。再三追問下才知道，原來是懷孕後身體上的一些變化讓她感到苦惱。想想也是，再怎麼大大咧咧的人在面臨下面這些尷尬變化的時候，難免都會感到難為情。

尷尬一

口水多

用閨蜜的話說就是：「這口水跟發大水一樣，哇哇的吐，簡直是把自己還是小寶寶時沒流的口水都流完了」。當然，這說的比較誇張，但是我能明顯感受到這個口水給她造成的困擾。

到底為什麼孕期會這麼愛流口水呢？

1，孕期會出現胃酸、噁心不舒服，其實也是因為懷孕後激素水平的變化，導致胃腸平滑肌張力降低，賁門括約肌鬆弛，胃內酸性內容物逆流至食管下部就會出現胃酸或者燒灼感。

2，除了這些激素的影響以外，比如懷孕後孕媽體內新陳代謝加快，促使唾液腺分泌更多的唾液也是一個原因，其他的比如懷孕體內激素水平變化孕媽交感神經興奮性增加，精神情緒的緊張，以及早孕期一些噁心、嘔吐刺激也會引起唾液腺分泌增加，口水增多。

建議:注意保持口腔衛生清潔，早晚刷牙，吃完飯後及時漱口，避免口腔疾病的發生。

尷尬二

尿頻

今天在家濕的是床單，明天就成了別人的桌椅。用閨蜜的話說就是：「誰現在讓我笑就是跟我有仇，老娘現在別是打噴嚏了，就是大笑一下，這下面就跟水龍頭一樣濕個滿地」。話說她以前也是這樣形容月經期大姨媽來看望她血崩的場景的~

那為什麼會出現尿頻呢？

1，尿頻一般發生在孕早期，因為膀胱受增大子宮的壓迫，會出現尿頻

建議：為了避免尷尬的情況發生，可以隨身帶著護墊就行。

尷尬三

放屁

「有屁不放，憋壞心臟。沒屁硬擠，鍛煉身體」，這話雖沒錯，但是對於孕期的閨蜜來講，真是讓她老堵心了。吃飯連環屁，出門連環屁，屁屁音量驚人，就怕不驚天動地。老公待在身邊都尷尬不已，再別說自己了，更是恨不得找個地洞鑽進去。如同徜徉在屁的海洋里~

為什麼懷孕後會這麼愛放屁呢？

1，懷孕後大量的雌孕激素會讓孕媽們的胃腸道蠕動減弱變慢，胃腸道產生的氣體也會增加，要命的是它對你肛門約括肌的控制功能也下降了，所以放屁變得更加放肆不受控制。

建議：多運動，加快胃腸道的蠕動。多吃一些蔬菜膳食纖維，它可以幫助解決便秘和脹氣的問題。盡量不要吃豆類及乾果類的食物。少喝碳酸飲料。

看看這些讓孕媽們煩惱的事情，不得不說，懷孕對於每一個孕媽都是考驗。可能你平時很完美，但是因為孕期的一些小變化，讓你有一種被打回原形的感覺。不過沒關係，我們都給肚子里這個小傢伙記下來，等他記事了可以講給他聽。媽媽為了你可以捨棄一切東西，不為別的，只因媽媽愛你。

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