重陽節·敬老日 老人喝茶有講究

重陽節， 又叫做老年節，是一個屬於長輩們的節日。2012年12月28日，全國人大常委會表決通過《老年人權益保障法》，規定每年農曆九月初九(重陽節)為老年節，這一舉措更是把在重陽節孝敬老人提高到了社會層面。

孝順長輩，是我們中華兒女的傳統美德，在這樣一個特別的日子，怎能不向長輩們好好表示一下我們的孝心?

那麼，什麼才是更適合重陽節孝敬長輩的禮物呢?小編要在這裡說，敬父母一杯茶，是極其適合在重陽節向長輩們表示我們孝心的方式。

金風送爽，喝茶賞景更怡人

登高望遠，遊山玩水，秋天是個適合郊遊的季節。在重陽之日，晚輩攜著長輩，穿梭在山林田野間，乘著秋意，感受秋蘭飄香，配上一壺一杯，將花鳥風月，盡收眼底，將歡聲笑語，珍藏於心，天倫之樂，不及此刻人間。

《茶文化與茶健康》一書中寫道：「茶葉中含有茶多酚，它可以跟蛋白質結合，在口腔內質形成一層不透水的膜，口腔局部肌肉收縮引起口腔的澀感，從而使我們覺得剛喝下去的茶會有苦澀感。而後膜破裂，口腔局部肌肉開始恢復，呈現回甘生津的感覺。」

此外，茶中的茶多酚、黃酮、有機酸、多糖等成分，可令茶味回甘，這些成分的比例不同，也使得茶表現出的回甘時間、回甘滋味各有不同。伴隨漸漸在口中散開的甘甜，回味良辰美景，昨日風光，豈不樂哉。

秋燥胃寒，喝茶可潤燥暖胃

中醫認為，燥為秋季的主氣，稱為「秋燥」，其氣清肅，其性乾燥。重陽時節，正是深秋時分，喝些青茶、紅茶等溫潤的茶飲，既可以助消化，也不易傷脾胃，又能消除人體內燥熱，達到清燥生津的功效。

由於秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。很多人秋季以後胃口都會變得更好，但切忌因此暴飲暴食。部分胃虛胃寒者，可以喝點紅茶，有助消食去滯。

秋意深濃，喝茶能愉悅身心

「人誰不願老，老去有誰憐?」重陽是秋意最濃的時刻，看著樹葉飄零，滿眼寂寂，很容易不由自主地傷感了起來。「莫道桑榆晚，為霞尚滿天。」同樣一片黃色的樹葉，有的人眼中是枯黃的，有的人眼中則是金黃的。當以積極的心態去看待生活，生活也會變得美好許多。

茶中含有茶氨酸，可以促進人體分泌多巴胺，並可以提高多巴胺的生理活性，使人在喝茶時能感受到愉悅感。即便不如煙酒一般讓人興奮，但貴在持久。喝茶就猶如人生，細品更出味。

健康長壽，喝茶是養生秘笈

九九重陽，我們都希望自己及家人能長長久久，福壽康寧。俗話說，養生有道。常喝茶，是養生的一大秘笈。在世界衛生組織發布的「十大健康食品」中，茶就位列其中，可以有效預防癌症，減少患心臟病的機率。

另外，人體老化、體力衰退、皮膚失去光澤及彈性，一個主要的原因就是體內自由基過多，而機體自身無法消除，導致過多的自由基對機體造成傷害，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果，因此，喝茶可以有助防老。

喝茶益處多，老人喝茶有講究

老人喝茶益處多，但也是有講究的，最好掌握「清淡為好，適量為佳，飯後少飲，睡前不飲，即泡即飲，服藥不飲」幾個原則。

在選茶上，要根據各人體質，其中甘溫暖胃的紅茶，蜜韻醇厚的熟普，抑或溫和保健的老白茶都是不錯的選擇。

紅茶甘溫，紅湯紅葉，在視覺上給人以溫潤可親之感，能夠增強人體的抗寒能力，達到蓄養陽氣、生熱暖胃的作用。白茶茶性溫和，不傷胃，有提高人體免疫力的功效，在平衡血糖方面，也有著很好的表現。普洱熟茶性溫，常飲具有養胃護胃，降三高，軟化血管，抗動脈硬化等等的功效，對腸胃的刺激性也較小。

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此款作品造型優美大方、刻畫流暢細緻、拈塑靈秀婉約，加上揮灑自如的運刀、渾然天成的釉色、獨樹一幟的風格盡顯作者對實用價值、精神價值與審美情趣的追求。

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今日重陽，如若得空，就去探望下家中的長輩們吧。帶上自己最衷心的祝願，為他們的健康平安祈福。趁時光未老，常伴家人左右，多一些問候，多一份關心。

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