更年期＝脾氣暴躁？看不見的「健康風險」才是它真正代名詞

步入中年後，媽媽變得愛發牢騷、情緒難自控？從前溫柔的老婆變得愛發脾氣？女領導變得看什麼都不順眼......

在很多人看起來，「更年期」就是「脾氣暴躁」的代名詞。

這個看似對女性的貶義詞，其中暗藏的女性健康風險卻被很多人忽略掉了。

根據聯合國世界衛生組織估計，到2030年，全世界會有12億以上的更年期婦女人口。

我國的更年期女性超過2.1億，而80%以上的女性會遭遇更年期相關的不適或疾病。

每年的10月18日是世界更年期關懷日，呼籲社會共同重視中老年婦女的健康。

如何更健康地度過更年期？如何更有品質的享受中老年生活？

10月17日上午，湖南省婦幼保健院婦女保健科聯合開福區衛生和計劃生育局、開福區婦幼保健計劃生育服務中心舉辦了「更年更健康」為主題的公益科普、義診、諮詢活動。

湖南省婦幼保健院婦女保健科吳穎嵐主任醫師、中南大學二湘雅醫院黃谷香教授、楊桂蓮副主任醫師等專家，現場進行科普講座及義診。

講座內容包括，更年期女性生活方式指導、更年期相關疾病診治、更年期激素補充的利弊、更年期的營養和運動等。

婦女保健科主任吳穎嵐醫生介紹，更年期給女性帶來的影響是巨大的，在我國，女性更年期癥狀的發生率高達60%-80%，但許多更年期患者並未選擇就醫。

40歲以上女性，10個月內發生2次相鄰月經周期長度變化≥7天，就可以認為進入圍絕經期。

進入圍絕經期後，女性卵巢功能開始衰退，體內雌孕激素開始波動下降，當卵巢功能喪失、雌孕激素降到一定水平，就會出現絕經。

絕經近期癥狀包括：月經失調、潮熱盜汗、睡眠障礙、易怒、抑鬱、皮膚鬆弛、性交疼痛等；

遠期癥狀包括：骨質疏鬆癥狀；泌尿生殖道萎縮癥狀，如尿頻尿急、陰道炎等；心血管疾病，如冠心病、腦卒中等。

「更年期給女性帶來的影響是巨大的，尤其是更年期的遠期癥狀，將嚴重影響女性的健康和生活質量。」 吳穎嵐表示。

如何才能順利度過更年期?

「儘早、規範地補充雌激素。」 吳穎嵐回答得很乾脆。

「規範補充雌激素，很多患者每月花費僅百餘元，但若不及時干預，骨質疏鬆引起骨折時，治療費用可就高多了。」

需要強調的是，補充雌激素不會引起發胖、也不會增加患癌風險。

但並不是每位更年期女性都需要補充雌激素，具體情況需要根據醫生建議。

（編輯Eliza）

湖南醫聊特約作者：湖南省婦幼保健院 婦女保健科 吳穎嵐 劉亞琴

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