一輩子最好的活法，就藏在這5件小事里
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文 | Sunny視界
改變生活，從堅持5件小事開始。
曾在一本書上看到過兩個公式：
1.01365=37.8
0.99365=0.03
就好比一個人，每天多努力0.01，一年後，便獲得了37.8的回報。而若是每天少努力0.01，一年後，反而倒退到0.03。
這個公式，說明的就是「積跬步以至千里，積退步一瀉千里」的道理。
質的改變，離不開量的積累。要想實現生活質量的改變，不如試著去堅持一下這5件小事。
堅持閱讀，
它能展開你的豐富人生
樊登在《讀書是一輩子的事》中說：
「上學的時候，讀書是慣性的安排，拿到文憑後不讀書了也是慣性的安排，只有極少部分人願意停下來想一想：為什麼一定要遵從慣性的安排？我們可不可以不這麼懶惰和恐懼？
讀書，是一輩子的事，我們要做的就是讀書、思考、踐行，你未必要成為影響全世界的偉人，但你一定可以成為一個更好的自己。」
人是一種社會性動物，也是一種思想性動物，而閱讀就是在孤獨中跟思想和靈魂交朋友。
任何一本書都是對作者思想情感和理念的某種反映，體現了他的價值觀和人生態度。
不看書就意味著，你只能局限在自己的眼睛所看到和耳朵聽到的小範圍世界之內。
周國平老師也曾提到：
「人生有種種享受，讀書是其中之一，讀書的快樂，一在求知慾的滿足；二在與活在書中的靈魂的交流，三在自身精神的豐富和生長。」
領略讀書的快樂，可擺脫功利的誘惑，獲得從容的心境。
想要生活變得更好，閱讀就是我們首先需要堅持下來的事。
堅持健身，
保持健康的身體和好身材
在知乎上曾看到個貼子：「有哪些事情堅持下來會讓人變得更好？」
一條高贊回答是：「運動、健身」。
答主是一位身材很棒的姑娘，她說她這幾年堅持運動健身後已經成功減肥。
她曬出的照片中，修長的身材和漂亮的鎖骨，都很讓人羨慕。姑娘還說，她練出這樣的好身材，也並非一日之功，而是要靠長時間的堅持。
有人說：一個人的身材，就是他的階層。
縱觀很大一部分優秀的人，即使人到中年，也不會讓自己的身材臃腫油膩。
彭于晏因姜文的新片《邪不壓正》再次圈粉，因為他的八塊腹肌足夠讓人垂涎，連姜文都忍不住摸兩下，直呼：哎呦我去！
他能把自己的體型控制得這麼好，完全是出於自己日復一日的堅持鍛煉。
正是這樣的自律和意志力才改變了彭于晏的人生軌跡。
想要收穫什麼，就踏踏實實積累。
想要保持身材，有個健康的身體，就得在堅持運動這件事上付出努力。
堅持早起，
高效利用時間做更多的事
在勞拉.萬德坎姆的《一流成功人士早餐前都做了什麼》中提到：
「當全世界還沒有吃上早餐的時候，那些一流成功人士已經完成了多項日常活動，並朝著他們嚮往的生活邁進了。」
比如：
當人們還在睡夢中時，阿爾·夏普頓牧師已經做完了晨練；
知名獵頭公司的執行CEO詹姆斯·希特林每天在早上6點以前，利用清晨的靜謐時光思考一天中當務之急的事情，並想出解決方案；
暢銷書《幸福計劃》的作者格雷琴·魯賓，每天早上6點起床，趁家人7點鐘起床之前，給自己騰出一個鐘頭的時間用心寫書；
前百事可樂的董事長兼CEO斯蒂夫·雷尼蒙德每天5點起床，在跑步機上跑四英里，然後同十幾歲的雙胞胎共進早餐。
調查表明，一流成功人士利用他們的早晨時光通常會做下列事情：
1、發展事業，籌劃未來前途並專心工作。
2、增進人際關係，把自己最好的一面獻給家人和朋友。
3、滋養身心，鍛煉身體、陶冶情操、從事創造性的實踐活動。
讀完很多名人傳記，我發現國內眾多成功人士也都是晨型人，如：
王健林，每天早晨4點起床，運動一小時吃早餐，5：30就開始進入工作狀態；
李嘉誠，不論晚上幾點睡，一定在清晨5：59分起床，隨後聽新聞、閱讀看報、喝早茶，接著開始工作；
一年之計在於春，一日之計在於晨。
充分利用早起時光，就能有更多的時間思考、做更多的事。
堅持存錢，
防患於未然
錢不是萬能的，但沒有錢，你的生活也將寸步難行。
如果能夠養成儲蓄的習慣，每個月能將自己的工資存下一部分，幾年下來，你會發現這筆積蓄會給你帶來很大的底氣。
我有兩個朋友小A和小B。
小A擁有一份不錯的工作，且平時消費很理智，結婚之前，小A每個月都會將工資的30%存起來。
幾年過去，她已不知不覺存了好幾萬，結婚後，小A拿出了存款和丈夫合力買了房。
除了還貸，小A還考了駕照，將之前騎的電瓶車換成了一輛十幾萬的小轎車，日子過得越來越滋潤。
另一位朋友小B工作和小A差不多，但她喜歡消費，單身時，每個月還沒到月底就成了「月光族」。
結婚後，夫妻倆一直想買房，可沒有積蓄的他們看著日漸高漲的房價，卻只能空嘆。
有一年，小B的父親住院，需要交幾萬塊押金，她一時半會兒拿不出錢，最後還是找小A借的……
堅持儲蓄，在你遇到困難急需用錢的時候，便可以從容應對。在你想要創業的時候，這筆錢也可以稱為你的啟動資金。
總之，有儲蓄這個後盾存在，我們的日子一定不會過得太差。
這世上的誘惑太多，不要只為了滿足自己的虛榮心，大肆揮霍。
堅持存錢，它能給你的是一份安全感，更能成為你的一份底氣。
堅持好心態，
會讓你得到更多
人生在世，心態好什麼都好，如果計較的東西太多，就會活得很累。
我的小區門口有家沙縣小吃，不想做飯時會經常去光顧。
商業街上店鋪常常轉租，更替頻繁，但這家小店一開就是八年。
店主是一對五十多歲的老夫妻，脾氣很好，臉上經常掛著笑容。
飯點時間，附近幹活的工人一擁而入，吃完了並沒有走，他們也不會急著收拾那伙工人的碗筷，為的是讓他們多休息一下。
碰到有流浪漢上門討水喝，他們會給老漢灌好一杯水，順便遞給他幾個蒸餃，怕他們挨餓。
實在沒生意時，夫妻倆會聊聊天，給遠方的孩子打打電話，總是有說有笑的。
有次看到有幾個陌生人進來和他們要幾雙方便筷和塑料袋，他們也笑著遞過去，我忍不住問：「大姐，你們真好，別人一要什麼，很少見你們不給呀！」
大姐微笑著說：「是啊，出門在外的人都不容易，他們如果不是實在需要，也不會進來問的，這些小東西不值幾個錢，如果要計較，都不知道拿出去多少了。」
聽完這些話，我暗暗敬佩起這對夫妻來，他們雖然普通，但所做之事並非每個人都能做到。
在這樣繁華的街道上，兩個人能將一家不起眼的小店開了八年，不是沒有道理的。
最近聽說他們在老家買了房，生意也越來越好。
面對生活，他們總是那麼樂觀。
樂善好施、不爭不搶、不計較的好心態，反而讓他們得到更多。
堅持這5件小事，說難也不難，因為成功的路上並不擁擠，能堅持下來的人並不多。
習慣這個東西，具有水滴石穿的力量，一件微不足道的日常小事，如果能堅持每天去做，就能勝過那些艱難困苦的大事。
當把堅持一個好習慣變得像刷牙一般自如，那麼你也將蛻變成一個更優秀的自己，擁有更好的生活。
本期話題
堅持哪件小事讓你的生活更美好了？
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作者：Sunny視界，讀者.新媒體簽約作者、富書籤約作者，成長中的兩娃辣媽，看有用的書、寫有用的字、簡書、微博@Sunny視界，本文原創首發讀者。
主播：如初，資深情感主播，喜文善琴，微信號：如初（ID：ruchu0920）公眾號：一聲遇見。
