孕媽要少吃3類食物，寶寶黃疸的可能會減少，你忍住了嗎？

原標題：孕媽要少吃3類食物，寶寶黃疸的可能會減少，你忍住了嗎？

到了孩子要出生的時候，越是那種在懷孕期間飲食不注意的孕媽，心裡就越是擔心。因為雖然吃的時候安慰自己少吃一點沒什麼，但是到最後是一點也沒有少吃，而孕媽其實自己心裡也知道，懷孕期間不注意飲食會給胎兒帶來一定的影響。

比如新生兒黃疸，其實就是和孕期的飲食有很大的關係。如果孕媽能夠更加註意自己的飲食，那麼新生兒黃疸的可能性也會減少。懷孕後少吃這3類食物，新生兒黃疸的可能會減少，你能忍住嗎？

1. 動物的內臟

動物的內臟具有很高好的不學的效果，而且還富含大量的維生素和蛋白質，所以會有人覺得孕婦吃動物內臟來補身體比較好。只是動物的內臟同時也是毒素和垃圾沉積比較多的地方，是很難清洗乾淨的，不管是市場上買的熟食還是自己回家清洗，其實都很難清洗乾淨，而且含有較高的膽固醇。孕媽如果不吃這樣的食物，那麼孩子出生後黃疸的可能也會降低。

2. 酸性的水果

很多孕婦喜歡吃酸的，尤其是那些吃起來很酸的水果，如果你也是這樣，那最好不要再這樣了。孕媽吃多了酸性的食物，會導致體內膽紅素升高，這樣一來，胎兒黃疸的可能性也會更高。孕媽可以吃酸性的水果，但是最好不要吃那多，任何一種食物吃多了，其實都是有害處的。

3. 放了很多調料的菜

人們為了追求美味，會在烹制食物的時候加入很多的調料，這樣一來，味道是好了，但是卻並不是很適合孕婦食用。這一類的食物會吃驚到孕媽的腸胃功能，導致孕媽體內的酸鹼不平衡，胎兒受到影響，患黃疸的可能自然也就高了。

而如果孕媽在懷孕期間一直都是口味清淡的，那麼身體當中也會更乾淨，會少很多的毒素和垃圾，胎兒更舒適，黃疸的可能性也會更低。

所以，為了自己和肚子里的寶寶著想，孕婦的飲食還真的應該清淡一些。只有孕媽控制住自己的飲食，肚子里的胎兒才會發育得更好。如果你喜歡吃酸辣、麻辣甚至是喜歡吃火鍋之類的食物，懷孕以後就應該調整一下自己的飲食習慣了。

如果孕媽可以忍住少吃這一類的食物，對自己和胎兒都是很有好處的，你能忍住不吃嗎？

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