劉素雲老師：吃素是福，慈悲為本。

飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。不義而富且貴，於我如浮雲。——《論語》。

君子之於禽獸也，見其生，不忍見其死；聞其聲，不忍食其肉：是以君子遠皰廚也。——《孟子》。

古聖先賢告訴我們，選擇了素食，就選擇了健康，增加了善行，增長了福慧，遠離了災難，保護了地球，造福了後代。多吃蔬菜瓜果，五穀雜糧。少吃或不吃肉食蛋奶，精工成品，垃圾食品。

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素食是最自然的長壽之道。

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素食是最有效和最根本的美容聖品。

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素食可以減少癌症發病率，尤其是直腸癌、結腸癌的發生。

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素食可以減少患心臟病、高血壓、糖尿病和肥胖等慢性疾病的發生。

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素食有助於骨質增加密度，預防骨質疏鬆症。高蛋白飲食是引起骨質疏鬆症的原因所在。

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素食是減肥良藥,可以讓大腦更聰明。

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素食使人性格溫和。

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素食使人精力充沛。

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素食有利於身體健康。

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素食使人增長福慧，助長善緣，增加善念慈悲之心。

素食的利益太多太多了。無知的我們為了一己口腹之慾，大量食肉，恣殺生禽，生出大量奇怪疾病，破壞我們唯一的家園，造作無休止的惡行。是時候該警醒了，一切都是自作自受，不要怨天尤人。當你選擇了堅持素食，你也選擇了健康長壽，你也選擇了慈悲與感恩，你也選擇了行善積德，你也選擇了走向天堂。希望覺醒的朋友們，能夠走向這條光明大道。感恩！

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