61歲的瑜伽姑涼，不僅有腹肌，還能劈叉！

瑜伽解剖學

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她叫

Yasmina Rossi

已經是兩個孫子的奶奶了

是的，你沒有看錯！

61歲的她看起來真的好年輕啊！

想知道Rossi是如何凍齡的嗎

這當然離不開：

堅持瑜伽+健康飲食+好心態

Rossi喜歡健身，喜歡跳舞

但她最愛的還是瑜伽

每天清晨，通過瑜伽拉伸一下

不僅能保持好身材

還能提升氣質

看海哪能少了瑜伽呀

劈叉對於堅持瑜伽的Rossi來說

當然是小菜一碟啦

女性過了30歲肌肉就會加速流失

想在61歲的年紀，還保持這樣肌肉線條

背後定付出了超於常人的努力

當相同年齡的大媽們都在跳廣場舞時

她卻像個年輕少女一樣

和閨蜜一起到處走走

61歲還敢這麼穿著比基尼

沒幾個人敢這麼做

一頭銀髮，姣好的身材

和線條感十足的腹肌

分明就像個少女

你覺得自己年紀大

只是因為你沒有瑜伽

瑜伽姑娘們，才不服老！

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