你有這種情況嗎？吃飽了就犯困！看完你就理解了

吃飽了就困的人很多，但程度有別，如果飯後困得嚴重，最好去查查血糖。因為血糖高的時候，會抑制「食慾素」的分泌，直接引起睏倦。

飯後困的原因，人們一直以為是因為吃了東西之後，血液從大腦跑到胃裡去消化食物了，大腦缺血而困。事實上，飯後的困和下丘腦分泌的「食慾素」有關。「食慾素」的高低，與人的飢餓感及睡眠有著直接的關係。「食慾素」水平低時，人就會覺得昏昏欲睡和不想運動;「食慾素」水平高時，人就會變得清醒且活躍。血糖高時會抑制「食慾素」的分泌，導致「食慾素」水平下降，進食之後，特別是進食的食物比較容易消化，澱粉類食物比較多時，血糖的升高更快，這個時候人就更容易犯困了。

但是，如果你發現你不論吃什麼東西都有困意，而且犯困程度比較嚴重，就要當心了，當心糖尿病吧！

當然了，糖尿病這種不死的癌症肯定不是一種癥狀，再看看這些糖尿病的共同癥狀吧，頻繁犯困，加上下面的特徵中的任意兩三條，你就該考慮去醫院檢查身體了，任何疾病都是越早治療越好！

1、血壓偏高

有實驗證明，患有高血壓的人，6年之後患上糖尿病的概率會高達60%。

2、明明吃很多，體重卻在下降

如果沒有刻意去減肥，每個月的體重卻減少4至5公斤的話，這就說明身體肯定存在問題。

糖尿病會促進血糖值上升，導致的直接結果就是，無論吃多少食物，體內細胞都無法攝取葡萄糖，也就是說，體內積蓄的能量將被逐漸消耗，最終導致體重下降。

3、黑棘皮病

如果你發現脖子周圍皮膚褶皺處出現了一圈黑色，而且總是洗不幹凈，可能是患了黑棘皮病。多數假性黑棘皮病都會伴有不同程度的胰島素抵抗，而這，就是發生糖尿病的先兆。

4、視力減退、視線模糊、眼睛易疲勞

得了糖尿病後，人體的視覺也會遭受影響，這主要是因為血液中的葡萄糖值含量異常上升引起的，當血液中的葡萄糖值含量異常上升時，會導致眼球歪斜，進入眼睛的光線也會因此發生曲折，從而引起視力減退、視線模糊等現象。

5、傷口難以癒合

傷口的癒合需要充分的血液流通，否則將降低治癒能力，高血糖會阻礙血液流通，延遲傷口癒合時間，甚至還可能損傷神經組織。

6、夜間尿頻

尤其是夜間小便頻率不斷增多的人群，一定要引起重視。如果體內血糖值上升，人體會本能的將其排除，進而導致小便次數增多，因此，尿頻也是患上糖尿病的信號之一。

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