總膽固醇5.56，甘油三酯6.2，是高血脂嗎？應該如何調理？
總膽固醇5.56，屬於在膽固醇升高的臨界邊緣數值，而甘油三酯6.2這個數值，就是較嚴重的問題了。一般甘油三酯的正常值，實在1.7一下，而1.7~5.6之間屬於輕中度升高，而甘油三酯高於6.2的話，屬於重度升高的情況了，應該引起重視。因此，我們今天重點說一下甘油三酯升高的問題。
甘油三酯6.2怎麼回事？有什麼風險和危害？
人體血液中的脂質並不是一無是處，在正常範圍內時，對於人體提供能量，維持正常生理功能有著非常重要的作用。攝入到人體內的脂質，大部分在小腸內被吸收，吸收後進入血液循環，首先是形成的一種大顆粒的，密度較輕的乳糜蛋白，乳糜蛋白進一步分解，分解為極低密度脂蛋白，極低密度脂蛋白會進一步轉化為低密度脂蛋白和高密度脂蛋白等成分，隨血液運送到身體的各個部位，為身體提供營養和能量。通常情況下，進食12個小時後，食物中的脂質就會大部吸收分解為脂蛋白，而甘油三酯，就是組成極低密度脂蛋白及其殘粒的主要成分，因此，如果檢查指標發現單純甘油三酯高，首先應排除體檢前有沒有進食過度油膩的食物，如果有這種情況，可以正常餐飲一月後複查甘油三酯，確認是否是甘油三酯確實有升高，如果沒有油膩飲食的情況，而甘油三酯確實偏高，就應當多加註意了。
甘油三酯升高，說明人體對於脂質的代謝轉化機能變弱，無法有效的進行脂質正常的循環代謝，也說明人體中的極低密度脂蛋白水平超標，血液粘度增加，血流變慢，而且會影響人體內低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的代謝，對於心血管疾病風險來說，甘油三酯升高同樣是一個風險因素。另外，對於甘油三酯重度升高的情況，如我們所談到的6.2的情況，很多情況下，高到這種程度，還伴發有急性胰腺炎等問題。
甘油三酯這麼高，應該怎麼辦？
首先，對於單純的甘油三酯升高，特別是5.6以下輕中度升高的情況，通常是不建議服用藥物的，對於甘油三酯的調節，拋開因為疾病或藥物引起的繼發性升高的情況不談，通常生活方式干預，都會有比較好的效果。生活方式的干預包括低脂低糖飲食，多吃水果蔬菜，減少精米白面的攝入量，多吃雜糧類食物，增強運動鍛煉，提高身體代謝機能，戒飲烈性酒，限制飲酒，戒煙，控制肥胖，保持平和心態，良好睡眠等多個方面，應當針對自己的一些不良的生活習慣，嚴格自律，針對性的改變不良生活習慣，甘油三酯往往會有較為明顯的改善。
對於甘油三酯6.2的情況，雖然您的膽固醇沒有超標（但也已在上限），也不知道低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇的數值，但還是建議服藥進行干預控制，通常他汀類藥物除了能夠調節降低總膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇外，對於甘油三酯也有不錯的調節作用，另外，貝特類藥物，高純度魚油等，都可以用來調節甘油三酯水平，具體用藥類型和劑量，請遵醫囑。在服藥期間，應注意定期監測血脂水平，控制好甘油三酯，可以大大減少心血管疾病風險。
