巧方法、除腳氣、補腎陽!
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今天給朋友們介紹一個簡單的治療腳氣的巧方法,不僅能夠將各種爛腳丫徹底剷除,還能夠行氣活血,昇陽固陽!
艾草水泡腳 + 熏腳 + 塗抹艾草灰
1
艾草水泡腳
取艾草15克,放在鍋里煮上15分,艾草水越濃越好,然後倒進腳盆里,兌水將水溫降到50度左右,水不要太多,只要淹到腳踝部位就行。
一周2-3次。艾草有溫經散寒,消炎殺菌去濕的作用,經常泡泡腳,一般小痛小癢都沒了。
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2
艾草熏腳
熏腳的方法很多,你可以拿著艾條對著患處熏灸,最簡單的辦法,就是:找一個紙盒,一個易拉罐(碗),艾柱(艾絨)。
也有艾友介紹,他是把一個3孔艾灸盒的蓋拿掉,把點燃的艾柱扔進去,腳踩在艾灸盒上熏灸。
我們介紹的方法,或者其他艾友分享的方法只起到一個拋磚引玉的作用。望各位艾友靈活掌握,自由發揮!
這是截開的半截易拉罐,裡面可以放艾絨或艾柱。點燃後放在紙盒裡面。
把裝有點燃艾柱的易拉罐(碗)放在紙盒裡面。
然後雙腳踩在上面,要注意,患處的部位是重點灸。
每次30-40分鐘。然後蓋上一個毛巾,這樣可以使治療效果發揮到最大!還可以過濾一部分艾煙。
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熏灸的方式適合有很嚴重腳氣的艾友,還有大面積潰瘍的腳。
關鍵是:你在熏灸患處的時候,灸一灸湧泉穴、腳跟部位。
湧泉穴是腎經的井穴,即源頭,我們說的引血歸源,就是引到湧泉上去,最大的好處,就是人不容易衰老!
腳跟部位,是腎氣聚集的地方,灸一灸會起到溫潤腎經,驅散寒濕的作用!
3
塗抹艾草灰
熏灸腳底,基本上就已經絕殺腳氣了,我們為了預防腳氣「春風吹又生!」可以用芝麻油調配艾草灰塗抹患處,這樣起到潤膚殺菌作用。
有艾友會問,我時間緊,可不可以直接塗抹艾灰呢?當然可以!塗抹艾灰,穿上襪子就行了!
有事沒事泡泡腳,除腳氣、補腎陽。
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