一個人是怎樣廢掉的?這是我見過最有價值的答案
把壹休
【星標】
就不用每天忙著和壹休捉迷藏啦?
來源:知乎
1
所謂「隨性」,就是致命傷
心理學上有個法則叫二十英里法則。
該法則是由美國心理學家吉姆柯林斯提出的。
這個法則講的是:
從美國西海岸聖地亞哥到某個地方有三千英里的路程,這段路程地貌十分地複雜,而且經常會遭遇天氣變化,每天該走多少英里才是一個合適的速度呢?
答案是日行20英里,即每天走32公里,這樣算一下,走完全程大概需要150天,也就是五個月左右。
但很少有人能在五個月的時間甚至半年的時間裡走完這段旅程,很多人會覺得詫異,只要堅持每天走20英里不就行了嗎?
五個月時間不行,那六個月還不行嗎?
我們可以把旅客分為三種。
第一種旅客,在前進的旅途中每當道路不順、天氣惡劣時,常常會躲到帳篷里抱怨,等待,等到天氣晴好的時侯才走。
然而天氣晴朗好、路又順的情況非常少。
等到各項條件符合的時候他們一天能走40甚至50英里,但是之後他們在遇到了外界的干擾情況後會在很長的時間裡停逗留,走走停停,這種旅客往往需要花費八到十個月的時間才能到達終點。
第二種旅客,因為剛剛踏上旅程,心情很好,體力、精力旺盛,旅程剛開始的一段時間每天可以走40英里。
雖然這種旅客不會受到旅程中的天氣和道路因素太大的干擾,但隨著旅程的推進,這種旅客心情狀態逐漸低落,失去了剛開始的熱情和興趣,之後的時間裡行走速度也逐漸變得越來越慢。
這種旅客往往也需要花費七到八個月的時間才能到達終點,一開始就太用力的人往往跑不遠。
第三種旅客,如果不是特殊情況,不論天氣好壞,路途泥濘,內心總是能保持一種良好的自律。
在旅程中每天都始終堅持走二十英里,最後這種旅客按期走完了全程,到達了目的地。
最後,只有保持自律始終如一每天堅持走二十英里的人才完成了目標,按期到達了目的地。
二十英里法則就是自律法則,
始終恪守上線和下線,學會自律。
在不確定的環境里,相信外部條件的不確定,不可控是常態,不要讓隨時變化的天氣和路況來告訴你做什麼,而是要讓自己來告訴自己做什麼。
2
最陰險的,是捧殺
我見過最陰險的廢掉人的手段,是捧殺。
把一個人捧得高高的,高到德不配位的地步,讓這個人自大,輕浮,瘋狂,自以為是,然後再讓這個人人因為自大犯下大錯。
有的人也許能夠咬著牙扛住無盡的打壓和羞辱,但是沒有人能夠抵擋住日復一日糖衣炮彈的洗腦。
被捧殺的人,往往意識不到問題的嚴重性——誰不喜歡被稱讚,被誇獎的感覺呢?
當讒言足夠順耳,足夠美麗,有誰還會在意那逆耳的忠言?
可怕嗎?
但實際上,近些年我發現一個很不好的苗頭:有越來越多的女生,她們的問題已經不再是建立自信,已經不再是懂得維護自己的權益,甚至不再是懂得對自己好點。
她們最大的問題,居然成了太拿自己當回事了。
有一部分女生已經被捧殺了,而且每天都有一群女生加入被捧殺的行列,她每天打開公眾號和微博,都會接受到無盡的吹捧:
讓她不開心的男生都是直男癌,中國男人配不上中國女人,好看的姑娘自帶燒錢屬性,戀愛中有了小矛盾都是男朋友幼稚可笑......
然後只有什麼樣的男生才配得上她們呢?
他必須陽剛霸氣,還要溫柔細膩;
他必須閱人無數,還要清純無知;
他必須活好不粘人,還要守身如玉;
他必須事業有成,還要顧家養娃;
他必須風流倜儻,還要痴情專一。
8~28歲是大部分女生一輩子最值錢的年齡段,只要是個長得不算天怒人怨的女生,都會或多或少受到各種男生的追求和青睞,這不是你有多厲害,這很大部分取決於你剛好處在了你的年齡紅利期。
但是,人處在紅利期最該考慮的,往往不是怎麼能拿的更多,而是紅利期沒了我怎麼辦。
而這些人在紅利期恰恰遇到了那些捧殺她們的言論,一開始自我感覺良好的心理加上身邊人的討好和奉承,使得她們越來越覺得自己高高在上,忘了問自己一個最關鍵的問題:
如果有一天我失去了年齡帶給我的優勢,還有多少人會這樣對我?
終有一天,當紅利期一過,她們要麼發現自己一剎那之間變得無人問津,要麼不情願的找一個「老實人」接盤每天過著味同嚼蠟的生活。
她們自視甚高卻不願付諸行動和努力滿足自己的野心,她們貪婪虛榮卻不願意拿出乾貨來換取她們想要的生活。
人,就是被這麼廢掉的。
3
生活中,還有著更多能把人廢掉的「陷阱」。
1、沉溺於輕易獲得高成就感的事情
有意無意地尋求用很小付出獲得很大回報的偏方,哪怕回報是虛擬的。
這種行為會提升自己的興奮閾值,讓人越來越不容易擁有成就感,從而越來越依賴虛擬的成就感,陷入惡性循環。
癥狀輕的:沉溺遊戲(在虛擬世界中加快時間流逝的速度,使得成功來得更快)、種馬小說(意淫人能輕易獲得想要的東西);
癥狀重甚至犯法的:賭博(輕易獲得金錢)、吸毒(輕易獲得爽的感覺)等。
2、只接收低信息密度的信息源
只願意接收信息密度低的信息(如無需太多動腦的視頻、圖片,以及深度較淺的娛樂、八卦、體育新聞等),不願意接收信息密度高、需要思考後才能吸收的信息(如課程、知識框架、分析報告等)。
由於真正有價值、能讓人進步的信息大多是需要思考和消化的,所以如果完全隔離了這部分內容,基本也就隔離了進步的可能。
3、習慣用錯位成就感麻痹自己
有兩類:
1、習慣於拿自己擅長的東西和別人不擅長的東西比較,以此獲得比別人強的錯覺(如:和運動員比學習成績,和學霸比體育);
2、習慣於拿別人做事情A的時間來做事情B,來假裝自己在事情B上做得好(如:炫耀自己在節假日做了比別人更多的工作,但也僅僅是在節假日才能如此)。
4、過度依賴既有可行路徑
在工作中,習慣了一件事情的流程後再也沒想過如何改進,只會機械地重複,然後騙自己很充實。
沒有改進,便也沒有剔除糟粕的意識,於是需要重複的東西越來越多,消耗時間也越來越長。
到最後,看上去每天做了很多事情,但其實不僅一點進步都沒有,還擠佔了進步的空間。
5、封閉強化學習的通道
在學習或接受信息中,只願意執行最簡單的第一步,卻不願意執行接下來更為複雜的鞏固和應用流程。
只聽不說、只看不寫、只學不練,還麻痹自己說學到了很多東西。
而實際上,這種淺層的學習遺忘極快,有時還不如不學。
比如,天天學英語,卻從不寫英語文章;再比如,天天花大量時間刷知乎,卻從不寫答案、寫總結。
最終廢掉的人,多數都是有比較高的理想的人。
我們說一個人廢了,一個隱含的前提是,
他本來可以,或者說本來能夠可以的,所以說,開始就沒有多少理想的人,不算廢掉。
平淡是世界的真味,平平淡淡的事堅持久了一樣可以偉大,匠人精神多是如此。
任何偉大的事業,把它流程化之後都註定是瑣碎的,無聊的,看似毫無進展的,偉大的意義在於堅持從事瑣碎和流程化的努力,然後水滴石穿成就偉大。
廢了的人,只看到了偉大,沒有看到偉大背後的瑣碎。
壹休小吐槽
在我看來,判斷一個人是否已經廢掉,還有一種簡單的方法:
那就是看Ta是否已經停止思考。
停止思考的人,也就相當於拒絕了成長。
所以,每次看到小夥伴們的留言,無論是日常表白,還是各種懟我,我心裡都會特別高興!
因為每一條留言的背後,都有著每個人自己的思考!
而且在思考之後,大家還願意和我分享,那真的是非常棒的事情啦!(〃"▽"〃)
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14 October 2018
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者 | 曾加、宏桑、江城等,來源:知乎。愛折騰的壹休授權發布。
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※吳秀波也出事了?這屆明星們風控水平也太差了吧
※25歲給瑞士總統當翻譯:逆襲的根本,在於你的一技之長
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