口臭喝水時放「1物」，早晚堅持，徹底告別口臭，還你口氣清新

與一般常見的口腔粘膜疾病不同，幾乎每個人都有口臭的問題，這種病的發生不會給患者帶來身體上的疼痛，但是破壞更大，會讓患者的形象受損，影響到社交，所以一定要解決口臭的問題。

造成口臭的原因是什麼？

其實造成這一現象的原因有多種多樣，排除口腔清潔問題以外，口臭最常見的原因是由於自身身體內腸胃出現了問題，垃圾過多所引起。很多口臭者也往往伴有便秘，從下而上的排氣。在眾多腸胃疾病中油門螺旋桿菌可導致胃部胃酸異常、菌群感染從而引起嚴重口臭。

口臭會給身體造成哪些危害？

1、胃癌、胃癱的「前哨站」。

在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。

2、加重口腔疾病。

調查表明，口氣嚴重者口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。從而長時間口臭，得不到有效緩解和治療，很容易患上口腔疾病。

生活中，如果一個人口臭嚴重的話，會嚴重影響到自己的生活和工作。或許有很多人通過嚼口香糖或者是吃一些其他的糖類，來以此來進行緩解。但是針對於口臭而言，這一情況僅僅是「治標而不治本」。有沒有方法可以進行緩解呢？那在日常生活中可不可以防止出現這個現象？

消除口臭，只要3個方法，每天堅持，口臭一去不復返

1、作息規律

年輕人的話盡量要做到早睡早起，養成一個良好的生活作息習慣，避免熬夜。其實夜間的話是我們各個身體的各個器官休養的最佳時機，如果在這一時段熬夜的話，可能會對身體的器官造成一定的損傷，使得垃圾毒素無法分解排出體外。久而久之的話，在身體內長期存儲，這些氣體就在我們的口腔當中形成難聞的氣體，從而形成口臭的癥狀。

2、餐後喝茶

飲茶可以抑制細菌生毓。即使已經發生口臭，飲茶也起到消除臭味的作用。茶葉中的茶多酚可以中和口臭的氣味，另外茶能幫助消化吸收，更能防止或消除由於消化不良引起的口臭。

《齊民要術》雲:雞舌香，世以其似丁子故一名丁子香。應劭為漢侍中，年老口臭。丁香葉在古時也被稱為「雞舌香」，其香無比，古人常用來其治療口臭。取百結葉1.5g，桂花花瓣0.5g，混合製成丁香葉桂花茶。

此茶療方式自古就被人們用來消除口臭、治療胃病，是中醫的食療方。丁香葉全株可入葯，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，養胃抑胃、消除口臭的作用。對於常年口臭的人，餐後喝一杯丁香葉桂花茶，不但能消除口臭，對多年胃病也有很好作用。

3、調整情緒

關於口臭與情緒的關係，祖國醫學中早有描述。如清代《雜病源流悄燭》中說：「虛火鬱熱，蘊於胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭。」其中提到的「郁」和「勞心」都指的是人的不良情緒狀態。現代醫學中口臭也被歸類在心身疾病的範圍中，認為心理因素，尤其是不良的心境可導致口臭。

因此，防治口臭除了要注意飯後和睡前刷牙、漱口，保持口腔衛生，用芳香爽口劑之外，根本方法是去除病因。我們不僅要治療有關的器質性疾病，同時也要重視治療心理障礙，努力改善情緒，把心境調整到良好的狀態。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 佳人養生說 的精彩文章: