甩肉36斤遇見真愛，從來不是為了變美減肥，結果卻是讓我倍感欣喜

女神寄語：

「

只要肯堅持，減肥一定會成功，為了看到那個被肥胖隱藏的另一個自己，那你就該努力，瘦友們，我們一起努力吧

！」

荔枝女神

Hi~【荔枝女神】訪談系列，為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經歷、學習她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專欄。

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第30季第06期登場的女神是來自新疆的李婷婷，是一名服裝店店長。瘦身成果如下：

身高160，瘦身前68公斤，瘦身後50公斤。

說說你的瘦身經歷吧，是從什麼時候開始減肥的呢？

瘦瘦君

婷婷

真正減肥是15年，那時候沒有減肥經驗，嘗試過很多減肥，比如減肥藥我吃了一個星期，它會讓你沒有食慾，但是我怕停葯後反彈所以停葯了。再比如節食，一個星期不吃飯餓的頭暈眼花。最後我想慢慢減，就採用了晚上不吃飯，早上吃好中午吃飽的方式，陸續瘦了10公斤。後面就保持這個體重，2017年關注瘦瘦 然後開始加入運動，還有飲食上的控制，慢慢瘦到50公斤。

決定減肥的原因是什麼呢？

瘦瘦君

婷婷

不想再被嘲笑，再當醜小鴨，想蛻變，想成為自己想要的樣子！

不認為自己瘦下來就漂亮，但是我覺得瘦下來會自信，自信會讓我未來更勇敢，更直觀的面對問題，不想再逃避。

減肥過程

運動方面，最開始運動強度不大，我先嘗試了跑步，有點費勁，而且很慢。後面看了瘦瘦里的女神說跳繩也不錯，就該用跳繩了，最開始跳500下，後面慢慢遞增到1000，2000..... 現在可以跳5000下。

飲食方面就是 多吃蔬菜  少油 每次吃飯吃到八分飽就不吃了。晚上再餓也不吃，堅持就是勝利。

瘦身過程中你都遇到哪些困難了嗎？怎麼克服的？

瘦瘦君

婷婷

運動吧！總是想明天再運動吧，而且工作比較忙，我總是告訴自己堅持一下吧，越努力越幸運。飲食方面，就是克制住嘴，想吃的時候，就要忍住，這個很重要，三分練，七分吃，吃的多了都白運動了，每天那麼累，不能為了吃，白費力氣，所以就忍住了，實在不想運動的，又想吃好吃的時候，就翻翻瘦瘦里的男神女神，就動力十足了，別人可以，自己也可以，只是是否願意改變，並且努力吧 。

瘦身後生活發生有變化嗎？

瘦瘦君

婷婷

自信了，覺得困難通過努力都可以成功，工作方面更加積極 ，感情嘛，有小哥哥主動搭訕，也找到自己的真愛，朋友見到根本認不出來，瘦下來真的可以看了，也是個萌妹子了。

覺得瘦瘦如何

飲食和運動，我都基本上看的瘦瘦然後開始的，所以我覺得它很科學，只有邁開腿，管住嘴減肥才可以成功！瘦瘦上的激勵文章，男神女神，也是對我減肥成功最重要的動力....... 瘦瘦APP，很棒，我還會繼續使用，希望下一次不再是微胖。

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