為何女性易抑鬱？可能是產後受了這4種委屈

提起生娃後的委屈，相信很多准媽媽都有一籮筐的話要說。因為懷孕時，家人的關注點都會在准媽媽身上，對她可謂是寵愛有加。但是一生過寶寶，就會把重心放在寶寶身上，往往缺少對產婦的關懷，這讓很多女性心裡會有落差。再加上和老人育兒觀不一樣，難免會有很多紛爭，很多寶媽都是在這個時候得的抑鬱症。為了避免女性得產後抑鬱症，寶爸們一定要防止寶媽出現這4種委屈。

無人幫忙照料寶寶

產後帶娃，很多新手寶媽缺乏經驗，面對嬌小的新生兒，就擔心自己照顧不好。如果身邊沒人幫一把手，很容易茫然不知所措，自然會感覺很委屈。為了減輕育兒負擔，一些帶娃神器建議寶媽使用起來，比如說尿不濕、安撫奶嘴、搖籃等等。尿不濕吸水性強，寶媽使用後，不用再辛苦頻換尿布。除了上面這幾點，寶爸也要加入育兒隊伍中，回到家幫把手。

周圍人說風涼話

有一句古話說的好：惡語傷人六月寒。當寶媽生寶寶之後，由於沒有奶水、抱娃姿勢不正確、換尿布方式不對......周圍人可能說些莫不關己的風涼話。這些話，你一言我一語砸在寶媽心裡，寶媽要承受的委屈比想像中的還要大。准爸爸們，在妻子受到周圍風涼話攻擊時，要知道及時維護妻子。

身材差遭到老公嫌棄

懷孕後，女性的身材不像孕前那樣苗條，有的寶媽甚至產後發胖之後，再也瘦不下去了。作為寶爸，當妻子產後身材變形時，要多鼓勵與疼愛，不要有意無意的嫌棄。丈夫的嫌棄，無疑是致命的一把利刃，把寶媽最後一點希望給破滅掉。

自己人身自由被限制

在生寶寶之前，很多女性夢想著去很多地方，和閨蜜、朋友來幾場說走就走的旅行。但是生寶寶之後，生活卻發生了改變，首先要經歷在家做月子的辛苦，其次因寶寶吃奶，又無法脫身。這種失去人生自由的感覺，讓很多寶媽都異常委屈。所以，寶爸們要時常陪妻子聊聊天，多些體諒和關心，最好減少應酬，下班之後就回家帶娃。

上面這幾種行為很容易影響女性產後的心情，所以身為丈夫、父親有責任來保護妻子免受這些傷害。當妻子情緒消極時，要及時用正確的方法開導和引導她。

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