收藏！過來人總結的50條分娩經驗！
原標題：收藏！過來人總結的50條分娩經驗！
快要卸貨了，孕麻麻做好準備了嗎？
是否已經吸收了過來人的經驗呢？
什麼？？？還沒有..
為給還沒卸貨的准媽媽多一些經驗分享
增加一些信心
小呵特意從各個渠道收集總結了
50條分娩經驗供大家參加學習
1-20產前分享
1.孕期一定要控制體重，寶寶太大不好生的痛苦沒人替你承受。
（整個孕期體重增長10-12kg，寶寶大小在6斤左右比較好生）
2.生孩子使不上勁流下的淚是你孕期不鍛煉時積攢的汗。（體重增長太多，晚上悠閑的散步起不到鍛煉左右，必要時可以在專業人士指導下練習孕期瑜伽）
3.學習育兒知識的時候一定要帶著寶爸，產後換尿布，餵奶，抱寶寶也要讓寶爸參與分擔。
4.預產期是個參考值，沒有那麼准。預產期前後兩周分娩都是正常的。寶寶留級嚴重醫生會視情況進行催產。
5.臍帶繞頸（一般指2周）是很普遍的，大部分媽媽都能順。產前醫生會評估，根據寶寶的胎心，胎動，產道，產力等因素決定分娩的方式。
6.孕媽媽珍惜合體，共同分享心跳的日子。因為產後大多時候你都想把寶寶重新塞回肚子。
7.關於順產，不是想就可以實現的。自己能控制的因素就是控制體重，多鍛煉。其他因為還需要醫生產前評估決定分娩方式。
8.臨近預產期的孕媽媽把就診卡，母子健康手冊，產檢資料，生產的需要的東西準備好，並放到家人知道的地方。註：一定要提前給寶爸講明白帶的東西是哪些，都是什麼時候用，方便到時候能幫助你取遞。
9.哺乳內衣一定要至少備兩套。
10.如果在家裡「破水」，應採取頭低腳高的平卧位躺在平車上並立即在家人的陪伴下去醫院。註：孕後期孕媽媽身邊一定要有家人陪伴，不要單獨在家或外出。
11.並不是生得越快就越好，生得太快寶媽和寶寶可能還會受到不同程度的損傷。
12.生完孩子後整天圍繞著屎尿屁打轉！所以，趁沒生之前：逛街約會參加孕媽媽線下活動一樣都別落下。
13.如何區分羊水和小便？能控制住的是小便，控制不住的是羊水。羊水帶腥味，比小便清澈。
14.頭胎媽媽見紅不要著急，慌張。因為從宮縮到空口全開需要數小時，有足夠的時間收拾好東西去醫院。
15.二胎寶媽的生產過程比一胎快。
16.頭胎刨，二胎為了安全起見不建議順。
17.如果是多胞胎，剖腹產是保證胎寶寶順利出生的更安全的方式。
18.最後一次產檢一定要去！
19.整個產檢很順利，孕媽媽身體也很棒的情況可以選擇離家近的二級醫院哦，沒必要非要去三甲醫院擠床位。
20.經濟狀況允許的情況下，選擇月子會所或者請月嫂，這個錢真的花的值。
21-44 分娩經驗
21.內診雖然很尷尬也很不舒服，但它是了解子宮頸擴張程度，醫生判斷產程進程的重要方法，所以，硬著頭皮忍忍吧。
22.做好產前飲食安排。開宮口前，或者在開一兩指過程的間歇期，一定要多補充平時不建議食用的碳水化合物能為孕媽咪迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等，臨產前可以食用。不要等到後面想補充了要麼已經吃不下，要麼開的太快已經沒時間吃了。
23.宮縮很疼，但盡量不要吼得撕心裂肺，需要保存體力。真正的戰鬥在後面。
24.分娩前喝紅牛，孕媽親測有效！
25.分娩時不會使勁就找大便的感覺。
26. 宮口開到三指之前，讓老公陪著在樓道走一走加速開宮口。
27. 對於對疼敏感度比較高的寶媽，生產時可要求打無痛。（註：據了解有些醫院只在工作日才能打無痛，比如晚上或者周末分娩的孕媽媽則不能打）
28.導尿的目的是為了防止在分娩過程中胎頭下降時膀胱中積累了太多尿液而影響孕媽產道的擴張空間，不利於胎頭下降，所以在待產過程中醫生要給你插尿管。
29.助產士雖然很兇，但是他們說的方法都很有用。
30. 在產床上便便是正常，不用覺得尷尬哦。
31.側切是為了防止產道撕裂，保證寶寶順利娩出的有效方法。如果醫生建議時，別太猶豫勉強哦。
32.生產的時候不要害怕，要相信自己。
33.在產房，要相信醫生，配合醫生，學會用力技巧，手，腳和屁股一起用力該休息的時候休息，該用力的時候用力。
34.護士清空子宮和縫針，這個階段也很疼。特別縫針，不打麻藥，直接下針縫，很痛的。要配合醫生，就會很快的。清空子宮就是按肚子，在陰道下把胎盤等都掏出來。
35. 當你看到小寶貝降生的那一刻！所有的疼痛一切都值得！！！
36.分娩後半個小時後是開奶的最佳時間，即使沒有奶水也要讓寶寶吸吮。
37.順產的媽媽產後就可以吃東西，剖腹產產後6小時可以喝水，24小時後再吃半流質食物。
38.胎盤娩出至太產後2小時，是產後出血的高發時間，多注意觀察出血量。
39. 順產後4小時可以排尿，剖腹產拔除導尿管後3-4小時排尿。
40.順產媽媽3天就可以出院，剖腹產住院5-7天可以出院。
41.剖宮產後不要盆浴！清潔外陰用淋浴。
42.順產的寶媽可以在產後42天開始同房，而剖宮產後至少三個月才可以同房。
43.產後第一餐應該以清淡、易消化的食物為主。
44.寶寶出生後的10分鐘，醫生要剪臍帶，稱體重，擦胎脂，踩足跟血等工作。
45-50月子建議
45.月子里是可以洗頭洗澡的，注意保暖。
46.月子里不要對著風口直接吹，飲食宜豐富有營養，多休息，但也要適當下地活動，產後42天別忘了複查。
47.一定到等到子宮上的癲痕癒合良好後在懷二胎，一般需要兩年。
48.堅持母乳餵養，省錢，減肥，寶寶健康抵抗力又好。
49.產後請催乳師開奶，護理，一定是舒適的，拒絕暴利摧殘乳房
50.坐月子時讓老公參與照顧寶寶，要休息好，保持心情愉快，避免產後抑鬱。
願每個孕媽媽孕育快樂
生產順利
希望寶寶都平安，健康的到來呦~
如果你還有什麼建議，歡迎評論區分享哦~
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