孕酮低容易流產，這樣做可以提高孕酮值！

女性能否順利懷孕受到很多因素的影響，除了卵巢和子宮的功能調節，內分泌因素也佔據很大的比重。內分泌失調的話，各種激素失去平衡，這也會影響受孕和保胎。孕酮這一種孕激素在胎兒穩定生長環節就扮演著非常重要的角色。

1.孕酮是什麼

孕酮是女性在排卵以後，卵巢裡面就會產生黃體，然後黃體會分泌產生雌激素和孕激素，孕酮就是其中的一種孕激素。一般檢查這一項都是抽血化驗，並且受到時間的影響很大，應該是在排卵後孕酮值才會升高。

2.孕酮的作用

有的女性不容易懷孕，甚至幾次胎沒保住，葉酸補充了很多也未改善，最後仔細一查才發現原來是體內孕酮的值過低。所以孕酮在保胎這方面起著很大的作用，胎盤形成以後孕酮的值應該還要高才正常。

3.吃什麼補孕酮

每個人體內孕酮的量因人而異，就算每個人數值差異大，也要看一下範圍。孕酮的量和飲食的關係其實不大，一般如果女性體內孕酮量很低的話，僅僅靠自己食補是沒法滿足需要的。尤其是懷孕以後，單純靠食物補充孕酮是不行的，孕酮不足容易導致流產，必須要有藥物介入，要人為補充孕激素。

從中醫角度講的話孕酮低屬於腎陽虛範疇，所以如果非要自己食補的話就得多吃一些補腎的食物，比如說羊肉湯，羊肉是補腎的好東西。此外還有生薑、紅棗、桂圓，我們知道，女性在例假期間肚子疼得厲害時喝紅棗水、桂圓薑汁水等能得到較好的緩解。

孕酮值的提升，除了飲食，建議平時要加強鍛煉，提高身體的活力；盡量早睡早起，不擾亂人體正常的新陳代謝和內分泌；要注意保暖，女性在秋冬季節一定得注意保暖，可別再耍酷露腳和脖子了。

【本文由「千金芳」新媒體獨家原創，圖片來源於網路。作者鳴夏，未經授權，請勿轉載】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！