具惠善的同款老公難求，但是她的一口好牙可以輕鬆get

《新西遊記 5》千呼萬喚地開播了，以綜藝形式探討修行的意義，這部爆笑的綜藝在開播之初，視頻公開 5 天點擊量已經達到 1000 萬次，也是首個真正做到中韓同步播出的綜藝。

你可以把《新西遊記》當成一檔全新的綜藝去觀看，也可以把它想成是《兩天一夜》的番外版，真實、快樂、努力的樣子總是很打動人的。不過除此之外，if 姐最關注的還是這對兒甜CP，安宰賢和具惠善每每撒狗糧，都讓人想緊緊的抱住自己，齁到不行～

喏，又奶又帥的安宰賢又在節目里虐狗了，被問到「你最關心的是什麼？」，秒答：「老婆」！這種脫口而出的炫妻模式，真是讓人實名制羨慕～

其實在《新西遊記2》里，安宰賢就已經開始撒糖了，表示"結婚了之後，對於時尚和錢已經完全不關心了，就只有具惠善，妻子就是我的宇宙。"

導演不服，開始挖坑：「是不是漸漸開始覺得待在家很煩了呢？」

安宰賢答曰：「我覺得在家太好了~真的！我發誓。」

導演直接翻白眼甩頭，不過在談起《新婚日記》製作契機時，導演就自曝曾被這對兒「齁甜」夫婦虐到過。於是，就有了大家坐在電視機前一起吃狗糧的情景~

快來一起溫習這些甜（bei）蜜（nue）的瞬間，請自備速效救心丸~

不光有貓有狗，還動不動就要抱抱，也真是人生贏家了~

讓姐好好想想上一次醬紫轉圈圈是哪一年？！

只要有愛的人陪在身邊，真的是「放屁」都會變有趣呢（攤手）

小兩口不光在節目里，生活里也是甜蜜到讓人嫉妒。5 月 21 日是韓國的家庭日，也是他倆結婚兩周年紀念日。在 ins 上大方曬出了超級恩愛的合照。

兩人去日本遊玩歸來，在機場被拍到時，宰賢依然緊緊牽著惠善，一邊還不忘給記者拋個 wink。

嗯，連細節都能虐到人，旅行箱上的情侶圖案也是相當有愛了~

安宰賢的眼神……嗯，我承認我心痛了一下下~

愛你，就是走到哪裡都不鬆開你的手。

出於好奇，姐悄悄百度了一下兩個人的星座，妥妥的天蠍女配巨蟹男，難怪遠遠看著就散發著一股水相的黏膩氣場。不僅如此，具惠善還整整大了安宰賢 3 歲多，姐弟戀的殺傷力果然更大啊~

已經34歲的具惠善是如何穩穩拿下小鮮肉安宰賢的呢？

安宰賢曾透露第一次見到具惠善，是在劇組全體讀劇本的時候，「看到她的第一個瞬間就冒愛心」，姐覺得有很大原因是因為這個姑娘真的是很愛笑啊。都說愛笑的女生運氣不會差，不光如此，愛笑簡直還招桃花好嘛~

笑容燦爛，露出了一排整齊的小白牙~

雖然 34 歲了，但皮膚真的是白皙看得見，而且超級有光澤感。

即使沒了紅唇的襯托，小白牙依舊守住燦爛笑容~

不得不說，像具惠善這樣愛笑牙齒又好看，真的是加分項了。像撒糖夫婦這樣一言不合就親親，保持口氣清新就很重要了，畢竟，如此甜蜜的時刻，怎能因口氣讓氣氛變得尷尬呢。

說到口氣清新，林志玲就曾被吐槽，這一次還真的不是空穴來風。

志玲姐姐擁有傲人的身材和讓人羨慕的美貌，雖然仙氣十足卻也會在社交軟體上分享一些「重口味」美食。在《康熙來了》節目中還透露了自己的購物清單，除了美食，最多的就是一些關於口腔護理的產品。

損友小 S 開玩笑吐槽志玲姐姐：「可見她嘴是有多臭啊？是不是被說過口臭這件事，才會如此在意口腔衛生這件事？」心疼女神一分鐘～

雖然是玩笑話，但可見無論是女神，還是豬豬女孩，想要精緻的生活就一定要注意這些細節啊~

口腔的健康問題是一環扣一環的，它也能反應出我們的身體是否健康。

中醫認為，有口氣是消化系統出現問題，口腔中的消化菌和消化酶，使食物在咀嚼過程中就被初步消化。

這種被消化過的物質接觸空氣後，很容易氧化變成腐敗物質。而口腔超常的消化功能，導致了腐敗微小物質的不斷產生，從而形成難以消除的口臭。

所以調節口腔的環境健康和衛生就顯得尤為重要，最有效果的方法：通過直接為牙齦輸送營養，激活唾液腺分泌的強大功能。一旦有了充足的唾液稀釋口腔酸度，就能從根本上消除腐敗物質的存在，從而根除口臭的根源。

除此之外，平時我們還需要注意些什麼呢？

【Tips 1】：不吸煙、適量飲酒和咖啡，避免經常吃辛辣刺激的重口味食物。

【Tips 2】：多運動，作息規律不熬夜，提高身體抵抗力，減少因細菌感染引發的口氣。

【Tips 3】：定期檢查口腔健康，如患齲齒、牙齦炎、牙周炎、等口腔疾病要及早治療。

【Tips 4】：注意胃腸道，如消化性潰瘍、胃炎、消化不良等，都可能伴有口氣。

【Tips 5】：早晚深度清潔牙齒，吃東西後要漱口衝掉食物殘渣。

【Tips 6】：多吃蔬菜水果，多喝水，呵護牙床健康，促進唾液分泌。

具惠善同款老公也許難求，但她的一口好牙和燦爛的笑容，我們也可以輕鬆擁有啊。

下面就給大家推薦幾款姐平時喜歡的口腔護理小物，寶寶們準備剁手吧～

POINT 1 ——牙刷篇

usmile 聲波牙刷

日常口腔護理最重要的一步就是刷牙了，所以當然要第一個推薦，一款好的牙刷不僅可以省力還可以將清潔護理效果最大化。有的寶寶反饋，經常會在刷牙的時候造成牙齦出血，其中有很大一部分原因就是你根本沒有找到一款適合自己的牙刷刷頭。

今天就來推薦一款之前種草機上架就被秒空的性價比之王，牙刷界的網紅：「不但性價比高，而且自帶仙氣的 usmile 聲波牙刷 Y1 款」，說的就是它沒錯了。

對於它，姐被它超級少女的高顏值一秒虜獲芳心。

紫色、粉色、薄荷色，三種少女心滿滿的顏色自用或送人都合適。

而且手柄部分是古希臘稜線設計，好看到獲得了台灣金點獎。更實用，拿在手裡不會打滑，握著更穩。

手柄有一定的粗度，牙刷高速震動起來手柄能保證紋絲不動。用起來不會覺得震手，而且噪音真的非常非常小。細節處處都是相當的人性化。

使用操作也非常簡單，和普通傳統牙刷沒有任何差別。真是用一次就完全愛上了！

推薦理由 1 ：清潔更徹底，usmile 的牙刷震動頻率，每分鐘要高出 7000 次，這樣的聲波頻率，在口腔裡帶動起來的水流和氣泡衝力會更足。對牙縫和牙齦附近的死角部分，清洗得會更乾淨。

這樣的刷頭擺動速度，再牢固的牙菌斑、咖啡漬等牙漬都可以刷得乾乾淨淨，舌頭舔到牙齒時，都是滿滿乾淨的光滑感。

推薦理由 2 ：牙齒乃至口腔角落都可輕鬆刷到，我們亞洲人的牙齒相對都沒有那麼的整齊，這樣刷牙更容易有盲區。因此，刷頭也是專門根據亞洲人的口腔情況設計的形狀。不僅和牙齒的弧度吻合，刷頭的體積也要比一般的牙刷小，讓每一顆牙齒都能被照顧得到。

usmile 有壓力感應功能。當刷頭感到刷得過於用力時，擺動速度會立刻下降，不會給牙齒造成傷害。

usmile 的刷毛用的是牙刷毛中最好的「杜邦刷絲」，根根刷毛都保證細而柔軟，且彈性大。毛尖也全部被磨圓了，再怎麼擺動也不會「刮」傷牙齒表面的牙釉質，更不會劃傷口腔及牙齦。

劃重點：每支牙刷都能隨意搭配不同款式的刷頭。

PRO 專業款刷頭：刷毛厚彈性要更大。適合正常牙齒的日常清潔。

PRO 呵護款刷頭：牙齒敏感專用的刷頭，刷毛更軟更細，能更深入牙齦溝附近的位置。

PRO 潔白款刷頭：橫向高密度的刷毛，去漬摩擦力更強。適合有美白需求的牙齒（比如煙漬牙、咖啡牙...)，也可以配合美白模式使用。

（每支牙刷標配專業款、呵護款刷頭，潔白款需要單獨購買。）

推薦理由 3 ：多種刷牙模式適合多種使用情景，根據不同的牙齒情況，它還設置了三種不同的功能，也可將幾個模式偶爾組合來使用。

清潔模式：日常刷牙就用這個模式，清潔力足夠，能有效地去掉牙齒上的牙菌斑。

美白模式：美白模式建議定期使用，力度更大一些，能夠提升牙齒表面的光澤。

呵護模式：第一次用電動牙刷的，或者是牙齒脆弱的時候，可以先從這個模式開始。相對前兩個模式，它的動作要更輕柔溫和一些。

理由 4 ：usmile 的設計也非常人性化和巧妙，它的充電方式不是配底座，而是和手機充電一樣的 USB 插孔。使用起來只需要一根線，簡單又方便，筆記本、充電寶之類的都可以通用！

usmile 的電池蓄電能力也非常厲害。只要半年充一次電就行了，每次 3 小時就可以充滿。用起來根本不需要考慮電量，非常適合經常出差旅行的人。

電動牙刷充電都要配一個底座，充電口基本都在牙刷底下有個孔，很容易受潮，時間長了也影響電池使用壽命。只要用了 usmile 一次，就想馬上和這種在洗手台上發黃的電動牙刷 say goodbye ~

理由 5 ：全機身是 IPX-7 級別的防水，姐換個通俗易懂的說法解釋就是：把它扔進水下一米的深度，浸泡個 30 分鐘，都沒事兒！

刷頭和刷柄組合起來，也能保證無縫對接。牙刷運作起來更穩，沖洗也更放心（雖然是防水）。

理由 6 ：用電動牙刷不是懶，是真的省事兒又乾淨啊，它能夠自動監督刷牙時間。正確的刷牙方法要照顧到每一顆牙齒的每一面。怎麼著一次下來也要 2-3 分鐘左右。如果是手動刷牙，很少有人能真的刷夠這麼久。

usmile 不僅有 2 分鐘的定時時間，而且每隔 30 秒就會提醒你該換地方了。確保你能照顧到嘴裡每一個地方的牙齒。

被 usmile 「監督」著，還怕牙齒不幹凈嗎？

ifer買家熱評X usmile 聲波牙刷

ifer：超***衣

使用反饋：這款牙刷真的好用，用了一個星期，牙齒上面原先的牙結石有小塊掉落，牙齒白了一個度，而且感覺刷的很乾凈，不用它刷牙以後，感覺刷牙刷不幹凈，牙結石也感覺又沉積了，所以真心覺得好用而且有用，推薦。

ifer：黃***n

使用反饋：比目前所有買過的大牌電動牙刷感覺都處理的更乾淨！性價比真的超級高！這樣的牙刷真的太好了！真的是很不錯的產品，而且使用很方便，不用老充電，一次即可。給家人買了用他們也特別喜歡，牆裂支持這款牙刷！震動率也真的很合適，把牙刷就放在牙上震動，不用刷來刷去，感覺牙齒上的髒東西也都被刷掉出來了！

if種草機這支超專業電動牙刷，價格只有大牌的1/5小程序

POINT 2 ——牙膏篇

NANO White Wash 強力美白牙膏

一直在尋找一款清潔力強，有美白功效，味道還不錯的牙膏，但總是只能滿足一兩個要求，之前也跟大家推薦過我超愛的 ACCA KAPPA 的尤加利牙膏，但是用久了還是想嘗個新鮮，哈哈~

後來辦公室的小夥伴給姐推薦了這款「光感亮白小白管」，看了一下剛好是跟我用的美白牙貼一個品牌，NANO品牌源自英國，最火的還是美白牙貼，插一句，牙貼種草機也有賣哦~牙齒亮白配方+微拋光劑，溫和地拋光去漬，刷完牙以後感覺口腔是很清爽的乾淨，堅持使用一段時間以後，牙齒真的有白一個色號。

而且排除一切對人體有害的成分出現：無界面活性劑、無酒精、無防腐劑、無聚乙二醇、無三氯生、中和酸性物質...統統不採用，所以孕婦也可以使用無負擔。

亮白於外：外在防禦菌體；

木糖醇成分可以抑制菌體形成，防止酸性物質侵襲，保護口腔弱鹼性。

修護於內：內在修護牙釉質；

牙釉質護理技術，激活牙釉質。牙周組織的自我修護能力，促進牙齒再礦化。

因此，它的膏體雖看似普通，卻採用創新微拋光，讓人享受無害潔齒體驗。更強化亮白配方、修護牙釉質。讓我們的牙齒不僅要白，還要亮！

接下來姐要說的這一點要劃重點了，畢竟姐自己都一直被蒙在鼓裡！那就是...其實泡沫豐富度和清潔力沒有任何的關係！

數據顯示，市面上多數牙膏含有增泡劑，攝入過量容易損傷牙周組織，導致口腔潰瘍、牙齦出血或牙齦萎縮，有害口腔健康。

而氟屬於人體中所需的微量元素，而牙膏正確的含氟量應控制在1000ppm-1500ppm的範圍。

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NANO White Wash 黃金牙膏

這一支專為敏感人士打造的牙膏，外號奢華小金管。

不僅名字厲害，更厲害的是它解鎖亮白黑科技，添加了高純度金箔顆粒。金箔有鎮靜調節功能，可以舒緩牙齒疼痛，更能抑制牙菌斑，保護脆弱牙齦。很多貴婦級的護膚品都添加了這個成分，風靡好萊塢的金箔面膜也是非常昂貴。

所含特殊的微拋光劑，能夠溫和亮白牙齒。更添加升級摩擦劑水合硅石，使它的表面更圓潤細滑，可以溫和地摩擦去除牙齒表面色素。

添加維生素 E，減緩牙齒氧化速度。維生素 E 含抗氧化成分，減緩牙齒表面氧化速度，提防外來色素侵蝕。

雖膏體水潤，卻並不寡淡，可以很穩固地站在牙刷的刷毛上。晶瑩剔透的果凍狀膏體里，還透著亮晶晶的金箔顆粒，更別提有多精緻了～

ifer 買家熱評 X White Wash 牙膏

ifer：嶸嶸

使用反饋：牙齦很敏感，刷牙的時候還很愛牙齦出血！所以根本就不敢輕易換牙膏。但是自從用了 White Wash 牙膏之後，只想說以後就用它了！用了一周下來，牙齒毫無不適感，而且白了許多，還是自然的白。上面原先的牙結石有小塊掉落，牙齒白了一個度，而且感覺刷的很乾凈，也沒有誇張地泡沫，質地舒適，清新的味道聞著也很安心。

ifer：無臉男

使用反饋：雖然現在把煙戒了，但是牙齒還是有些黃黃的。據說它含有特殊的微拋光劑，而且還安全有效，能夠溫和亮白牙齒，還添加升級摩擦劑水合硅石，更溫和地摩擦去除牙齒表面色素，便試了試。10天下來，雖然沒有誇張的變化，但是也感覺到牙齒稍稍有了一些光澤感。希望堅持下去能有更好的效果~

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DEPURDENT 美白拋光膏/牙膏

風靡歐美的網紅牙膏，粉色的管身也可以說是非常少女感了。

它還徹底顛覆了傳統的牙齒美白方式，而是利用超細浮石軟碎顆粒，美白的同時也不傷牙，這樣的吸附式美白方法是快速安全的。

究竟什麼是火山浮石呢？

姐答：火山浮石和竹炭物理結構相同，石體上都有很多小孔，而且有很強的吸附能力，能很好的吸附異味和污漬。浮石膏含礦物鹽和多種微量元素，有止血護齦的效果。所以浮石的作用不光是吸附，更重要的則是滋養～

膏體是玫粉色的，正如所見外觀一樣，它是草莓薄荷味兒的。它富含天然浮石、甘油等，不含有害添加劑，不僅成人可以使用，兒童和正畸人群也同樣適用。

姐在這要特彆強調下它的正確使用頻率

美白每周 2 - 3 次；

護理每周 1 次。

ifer 買家熱評 X DEPURDENT 美白拋光膏/牙膏

ifer：晴子

使用反饋：被它的玫粉色膏體驚艷到了，聽說它是草莓薄荷的味道更是忍不住一試。老實說，用它刷牙的感覺確實很特別，不僅觸感與眾不同，而且它的效果好到尖叫。我原本牙齒沒有什麼太大的缺陷，用了它之後竟有一種「即刻變白」的感覺。刷牙後的感覺也很好，主要是不僅僅是牙齒乾淨了，牙齒、牙齦，整個口腔都有滋潤的感覺。

ifer：小爽

使用反饋：本來對「網紅」產品不感冒，往往害怕跟風踩雷，結果這次跟對了！我每周用它刷3次，已經堅持兩周了。相比傳統美白牙膏的美白方法，它創意採用了吸附美白的方式，而且成分很天然，快速又有效！喜歡！

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POINT 3——漱口水篇

Devil & Detail 漱口水

這款漱口水真的是真愛了，包包里必備2、3支，因為經常會有一些聚會或重要會見需要保持口氣清新，而且如果聚會吃了重口味食物，比如火鍋之類的，漱口水就派上用場了。

不僅能夠清潔口腔殘留食物，還可以覆蓋食物本身的味道。用過很多漱口水，口感都有點刺激和辛辣，用完乾澀感非常重，必須吃個口香糖之類的才能緩解。這款漱口水就貼心多了，有點像小時候吃的口香糖味道，仔細聞還有淡淡的玫瑰香，幾乎沒有乾澀感，氣味也不刺鼻。而且一小包放在包包的夾層里真的非常節省空間。

漱口水的選擇其實有很大的講究，含酒精成分的漱口水也在醫界有很大爭議。長期使用酸性偏高的漱口水會對口腔造成一定破壞。所以，DEVIL & DETAIL 究式生活天然香氛漱口水，立刻就成了姐的心頭好！

新包裝更將其粘合度升級。優雅紫色外包裝瓶口的金屬封條加寬處理，不易斷裂，磨砂材質更顯質感。

它的研發及生產均在日本，從成分配方、香氛調和到產品設計，都堅持著工匠精神。

相信這款以香氛藝術為靈感，成分上嚴選大馬士革玫瑰精油的漱口水，已經成為了不少女生心目當中最」好喝「的漱口水了吧？

它的質地如流水一般輕柔不粘稠，更無酒精溫和不刺激。是一款溫和、弱鹼性的漱口水，天然有效的食品級成分，就連孕婦、哺乳期及小朋友都可以放心使用。

姐覺得它最貼心的的一點就是非常便於隨身攜帶。獨立的「條帶」式包裝既方便攜帶，又不佔地方。隨時清新口氣，避免聚餐後、約會前、開會前因口氣造成的尷尬氣氛，還能有效呵護口腔。

而且它的新包裝美觀度也上升了一個檔！它的「條帶」式包裝從側壓改成背壓，線條更加簡潔，手感也更滑潤～

不同於市面上那些刺激辛辣的漱口水，它的味道輕柔又清香！姐在這要強烈建議一下，漱口水含在嘴裡要漱口 20-30 秒後再吐出，不僅有效殺菌，還能即可享受甘甜清香的悠長餘味~

隨時隨地拿出它，」咕嚕嚕「倒進口腔中，即刻感受到它的清爽感也升級啦！便攜裝的漱口水更貼心地提高了產品配方中的薄荷成分濃度，讓清爽的感覺時時刻刻伴隨著你。

用它可以輕鬆洗凈牙刷刷不到的細小臟污，時刻保持口腔環境健康。除此之外，姐還有個小 tips ：將漱口水配合刷牙還能讓牙齒變白！更能有效防止蛀牙和口臭，減少牙垢滋生。

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