帶娃時，這3種食物盡量少碰，很容易引起積食，你還給孩子吃嗎？
帶娃不是一件簡單的事情，雖然很多人在育兒方面非常有經驗，但是也絕對不會保證孩子從小到大一點病都不生。孩子在發育的過程中，小病也是非常常見的，雖然家長避免孩子生病，但是減少孩子生病的次數，讓孩子更健康的成長還是可以做到的。
孩子的發育離不開家長的餵養，而飲食方面對於孩子的健康來說也是非常重要的，家長如果不重視孩子的飲食，非常容易就會傷害到孩子的健康，導致孩子積食。並且孩子身體比較嬌嫩，很多器官還沒有發育完善，很多東西也是不能多吃的，所以在日常生活中家長要特變注意。
帶娃時，這3種食物盡量少碰，很容易引起積食，你還給孩子吃嗎？
1、生冷食物
孩子脾胃是很怕涼寒的，生冷的食物容易降低孩子脾胃的運化能力，導致孩子消化不良，形成積食，從而影響孩子健康發育。因此，家長不要經常給孩子吃一些生冷的水果或者食物，就算孩子再愛吃，家長也要有節制。
2、重口食物
有很多家長的口味比較重，在做菜的時候會放很多的調味品，但是如果孩子還比較小的話，盡量單獨給孩子做一份比較清淡的。因為這些調味品會傷害到孩子脾胃，脾胃是小兒發育非常重要的器官，如果脾胃受到傷害，那麼孩子也非常容易積食，影響孩子的發育。
3、甜膩食物
小孩子都喜歡吃甜食，但是甜膩的食物會在運化的過程中產生濕氣，脾胃最怕濕氣，因此要少讓孩子吃甜食，小心孩子出現積食。
2招幫助孩子清理積食，讓孩子健康發育
1、調理脾胃——多喝乳清
幫助孩子增強脾胃的運化能力，也是為孩子後天的發育提供保障。所以家長可以多給孩子補充寡糖乳清，來促進孩子腸胃道的蠕動和菌群平衡，從而增強孩子脾胃的運化能力。脾胃運健，積食也能得到有效的消化，家長也不用擔心積食影響孩子的健康了。
2、增強體質——經常撫觸
撫觸現在對於絕大多數家長都不在陌生，很多寶媽都去學習撫觸來促進孩子的發育，增強孩子免疫力。撫觸也能促進孩子對食物的消化和吸收，促進孩子脾胃的發育，讓孩子不再為積食而煩惱，讓孩子能夠更健康的發育！
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